Importância das Atividades Físicas

Edição: (12/08/09)

A atividade física é muito importante para o corpo humano.

1.    Reduzir o risco de desenvolver doença cardíaca

2.    Reduz o risco de Infarto

3.    Diminui muito o colesterol

4.    Diminui o risco de desenvolver pressão alta

5.    Ajuda a reduzir a pressão arterial

6.    Diminui o risco de desenvolver

7.    Rudez o risco de câncer na coluna

8.    Rudez o sentimento de anciedade

9.    Ajuda a construir e manter articulações

10. Ajuda as pessoas mais velhas a ficarem mais fortes

Fonte: “WWW.copacabanarunners.net/beneficios-atividade-fisica.html