Enfoque dinámico del yoga que favorece el desarrollo de un cuerpo sano y una mente serena. Esta forma de yoga procede de la región del Rajastan, en el noroeste de India. Mejor metodo como preparación física y mental previo a la danza, el canto, la música y el teatro. El Yoga más completo para tu bienestar que agrupa el físico, la voz y el espiritu.  El desarrollo de la clase se basa en seis momentos fundamentales para la construcción de un trabajo completo y global, que lleva a la comunicación entre el cuerpo y el espíritu : El despertar articular : Búsqueda de la primera postura, la vertical, que diferencia al hombre del animal.
La mirada : Apertura al mundo exterior. Movimiento y posturas : Fase central del trabajo muscular, focalizado en varios ejercicios dinámicos
y posturales que favorecen la elasticidad y la tonicidad del cuerpo.
La respiración : Purificación del alma y del cuerpo.
La voz : Búsqueda de un sonido limpio, vigoroso y libertador.
La meditación : Fase final que permite a la persona viajar con la mente más allá del cuerpo.
Sabina Angelibusi estudió esta forma de yoga en la India, en Udaipur, Rajastan, con la coreógrafa Vijay Laxmi.
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Yoga del Rajastan |
