Le focusing est une manière de se mettre à l'écoute de ce qui se passe à l'intérieur de soi, en portant attention à la façon dont on ressent les choses avec son corps. Il permet de se connecter avec sa propre boussole intérieure pour trouver soi même des réponses. Le focusing peut vous aider à être plus au clair avec ce que vous ressentez, à trouver votre chemin, à sentir "depuis vos tripes" ce qui est juste pour vous. Les réponses en vous... 
Que faire avec toutes ces émotions qui parfois nous submergent ? Ou au contraire quand on a l'impression de ne plus rien ressentir, de se sentir vide et découragé pour ne pas dire presque mort à l'intérieur... Les livres, les amis, les parents, les voisins, les enseignants regorgent de réponses, de conseils, de techniques et de méthodes... Si tous les "Y a qu'à..." vous exaspèrent et que vous souhaitez trouver en vous ce qui est juste pour vous, le focusing peut vraiment vous aider. |
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