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光復糖廠：阿水伯請吃冰啦 阿水伯最可愛了

新光兆豐溫泉農場
慈濟大學：午餐，午睡
蘇花爬坡前的加油站
和平凱鑫山莊：過夜

從舞鶴出發後，就是個大下坡，可以一路痛快的滑到紅葉溪橋。然後，又開始上上下下的緩坡之路。不過，這條路真的很漂亮，路邊種了許多漂亮的花，還有油綠綠的草地。

出發後，大家在心中都懷著一分期待，期待到了光復糖廠，有人請吃冰。就是大方慷慨的阿水伯啦，不只是請吃冰而已喔，還可以吃第二份呢!

午餐，是在慈濟吃的，大家都吃素。在這裡，不曉得是那位好心的人士，請大家吃羊羹。慈濟的午餐，提供冰綠豆湯，碰上我們這一群又餓又渴的鐵人，真的就老實不客氣，舀了一碗，還沒走回位子就已喝完，又走去裝第二碗。最後，乾脆站在旁邊喝，喝到滿意為止。

午餐後，就在竹蘆睡覺。聽說這裡有擾人的蚊子，可是，一躺下去就睡得不醒人事，完全沒感覺有蚊子來騷擾。要出發前，20T的學姐菁珮，坐著輪椅來看大家，尤其是要來關心一下同梯的同學--建吉，真是太感動了。

離開慈濟，一路騎到崇德加油站，準備進入蘇花公路。這一段路，正是最熱的中午，再加上又有颱風要來，天氣實在熱到讓人受不了，因此，大家在路上私自增設了休息站，路旁的-4補給站，門口停了許多輛紅色的黑狼，進去一看，大家都來買涼的解暑。

在崇德加油站，學姊請吃紅豆湯。學姊也一起陪騎到宜蘭。寶媽到和平的之後，離開我們去演講，就由學姊代替寶媽來照顧大家啦。
學姊的紅豆湯還有剩下的，到和平的住宿處，先到的還可以喝到紅豆湯，可是有些小朋友實在是隻大壁虎(台語)，像信安一個人可以喝個五六碗，後來的就只能望鍋興嘆了。這麼會吃，難怪會騎在前面，食量反應運動量嗎!

在崇德加油站休息後，寶哥開始講解如何在只有雙線道的蘇花公路求存，喔，應該是說安全騎單車。首先就是路邊一公尺(還是兩公尺)的路權，與路邊保持距離，不要騎太靠路邊，以免在被大車子壓迫時，沒有閃避的空間。絕對禁止集結騎車，保持150公尺以上的距離，讓大卡車有超車的空間。

寶哥也說明為何會採逆時針的環島路線，當騎到蘇花公路時，靠海的這一邊會有較寬的空間，騎起來比較沒有壓力，緊急時有閃避的空間。除此之外，實際騎的時候，發現靠海的這邊視野較好，可以看到漂亮的風景，在靠山的一邊則只能看到馬路而已。

少文：這天騎上久仰大名的蘇花公路，見識到壯闊的清水斷崖。公路上9個隧道路況大致良好，只有最後那兩個的路面被拖拉庫壓出兩條長溝。吹哨子看來功用並不是很大，有車接近就把聲音壓過去了，倒不如戴起口罩隔絕柴油車的廢氣還實際些。從隧道鑽出來會覺得很涼快，舒暢無比，可以慢慢騎欣賞海景。行前聽寶哥把這段路的安全品質形容得像刀山火海那樣，實際騎上去才發現原來蘇花公路這麼好走。

哨子，在隧道中，雖然蓋不住大卡車行進的隆隆聲，可是卻能讓前面的人知道後面不遠處，有自己的同伴，心底變得較為實在不少。

這麼熱的天氣，讓人有要中暑的感覺，雅婕前一晚有發燒的情形，今天在進入蘇花之前的加油站，依嵐為她刮痧。真是難為這位全隊最小的伙伴，在這大熱天，身體不適，還能騎得這麼穩，而且沒有抱怨。

阿水伯在光復糖廠請大家吃冰，瞧！興奮得難以自己。

進入蘇花公路了，大卡車跟在身後，頗有壓力。