Er bestaat een mogelijkheid voor ons allemaal om voluit te leven. Om onze verlangens en wensen te realiseren. Om vervullende relaties te hebben. Om expressie te geven aan onze creativiteit en aan wie wij in werkelijkheid zijn. Biodanza biedt de mogelijkheid om deze weg te gaan.
Wat is Biodanza?
Biodanza is de dans van het leven. Biodanza maakt geen gebruik van aangeleerde of voorgeschreven passen. Biodanza is een systeem van zelfontwikkeling, waarbij de verbinding tussen denken, voelen en doen hersteld wordt, door middel van oefeningen, muziek, ritme en emoties.
Achtergrond van Biodanza.
Biodanza werd in de jaren ’60 in de wereld gezet door Rolando Toro Araneda uit Chili (zie foto). Hij studeerde o.a. psychologie en medische antropologie en hij ontwikkelde een systeem van menselijke integratie dat hij Biodanza noemde.
Doel van Biodanza.
Opnieuw bewust worden van het hier en nu, het leven met meer respect, vreugde, en liefde gaan beleven. Intenser gaan genieten van: ”al wat is”. Meer open gaan staan voor waardering en liefde voor jezelf, de ander en de wereld.
Effecten van Biodanza.
Door in het hier en nu te zijn in de Vivencia's, de wekelijkse klas, kun je meer genieten, krijg je meer zelfvertrouwen en voel je je vitaler. Je krijgt meer energie en levenslust. Het versterkt het immuunsysteem, het zenuwstelsel, het functioneren van alle organen en creëert een nieuwe verbondenheid met je lichaam.
Voor wie is Biodanza?
Voor iedereen. Voor elke leeftijd. Voor wie van muziek en bewegen houdt. Voor wie dit in een groep ook wil delen met anderen. Je hoeft geen danservaring, een lenig lijf of een sportconditie te hebben. | 