8月15日（9月12日補正）

6︰10–40報到

6︰40牽車到華山公園練滑行、轉彎、剎車、變速…。

7︰20做操（練習環島主題歌、精神答數、熱身、拍掌、拉筋…）

7︰55預告今天行程和注意事項

8︰00華山公園出發

8︰05行經台北火車站

8︰12玉泉公園告知上坡路段如何運用變速器（以學長上忠孝高架橋為例）。

8︰30團員如廁後出發。

8︰38經三重、新莊（二號省道）

8︰51五股，台北縣勞工活動中心

9︰09泰山鄉叉路口左轉接一號省道

9︰11迴龍加油站集結休息，首次喝到冰沙士

9︰28出發

9︰40抵桃園縣界

9︰45–10︰06爬龜山長坡至嶺頂廟陸橋。共爬升約120公尺

10︰14中油龜山加油站休息

10︰30出發

10︰37抵桃園市

11︰03桃園醫院

11︰27中壢國小中餐、午休

13︰05出發

14︰03抵湖口老街三元宮休息，寶哥以廟前門枕石（乞丐石）為例，告訴團員此乃由南部鄉村北上奮鬥的有為青年們因盤纏用盡，夜裡只好寄宿廟中，次日再趕路。菩薩慈悲加上廟公的恩典，他們得以坐在門枕石上休息；因衣冠藍縷，人們遂將門枕石改稱乞丐石。這些汲汲遑遑北上的青年們因充滿創意和活力，在到達城市奮鬥一陣子後，大都很有成就。寶哥喜坐門枕石，就是以此自勉。單車環島的旅程是一段磨練的過程，團員們可以得到很好的激勵，掌握生活的契機。

14︰45出發

15︰10明新科技大學（亦是新豐鄉、竹北市交界處）

15︰26–15︰28頭前溪大橋（竹北市、新竹交界）

15︰31由省道右接經國路

15︰40全國加油站休息、有學長姐熱情招待水果和飲料等

16︰03出發

16︰13接一號省道繼續南下

16︰26母聖宮

16︰37經三號國道香山、竹南交流道匝道出口

16︰44御和園汽車旅館，今夜宿處

16日

6︰26集合作操，精神喊話

6︰54出發

7︰07過山佳國小上龍山橋

7︰13接西濱公路

7︰51後龍外埔農場集貨中心–寶哥以茄子根嫁接蕃茄開示團員這一趟9天的旅程是改變的旅程。經過9天的痛苦之後，大家脫胎換骨，會有很大的豐收。

並且預告之後6公里後會有好漢坡–2公里內爬升90公尺。

8︰11出發

8︰22–26後龍溪橋

8︰29–30西湖溪橋

8︰30–45上坡

8︰47白沙屯拱天宮山門

8︰58通霄鹽場來元大哥請吃冰，領隊表示西部縣市的爬坡到此大致結束

9︰10–25集合到禮堂看影片–通霄精鹽廠的設廠背景和產品介紹

9︰32–41創意園區觀看翠玉白菜等鹽物藝術品

9︰48出發

9︰58經秋茂園

10︰10通霄

10︰26苑裡

10︰28右下地下道後看到苑裡國小陸橋

10︰34–47中油新發站休息，供應沙士加鹽、水、餅乾

10–58出發

11︰07大甲

11︰26–28大安溪

11︰39順天國中對面操場邊（鎮瀾宮旁）午餐，吃爌肉、排骨、秋刀魚三者擇一

13︰05出發

13︰10上甲南陸橋

13︰26–29經大甲溪橋

13︰50走台富家具旁馬路，莫上陸橋

14︰02梧棲休息站

14︰20出發

14︰30接省道上龍田陸橋

14︰52大肚分局

15︰13追分車站，大家瘋狂拍照

15︰30出發

16︰00過大度橋（大肚溪）後，右接往高速公路匝道邊馬路，進入彰化市

17︰04到宿處（昇財麗禧酒店）

17日

6︰14集合，做操

6︰35出發

7︰11續走台1線到田尾，路旁有苗圃

7︰14北斗家商

7︰40溪洲大橋

7︰41–44，大家瘋狂和西螺大橋照相

7︰53大橋走畢，西螺到了，黃豆味撲鼻而來

7︰55–8︰13休息站（路旁7–11）旁邊有丸莊和瑞春醬油店

寶哥之安全叮嚀︰

1、莫邊騎邊照相（請田世瑜分享挫傷經驗）

2、鞋帶要繫緊（請來元兄分享被捲入車輪經驗）

8︰30出發

8︰43莿桐鄉

8︰51虎尾鄉

8︰58斗南鎮

9︰00–01虎尾溪橋（橋下北段有養鴨池）

9︰10斗南鎮市街

9︰30大林

9︰40大林糖廠，萬枝哥請吃冰沙（芒果、綠豆擇一）

10︰15出發

10︰23三疊溪橋

10︰40–42嘉義演藝表演廳，很漂亮，又用掉一些底片

10︰50嘉義市

10︰52牛稠溪橋

10︰55過基督教醫院後右轉上博愛陸橋再左轉省道

11︰30北迴歸線館，大家吃火雞肉飯

13︰15照相後出發糖廠

13︰28南靖糖廠

13︰30八掌溪橋

13︰47後壁車站

14︰16過急水溪橋

14︰20–29奇美醫院路旁休息

14︰48出發

15︰16六甲鄉

15︰29隆田

15︰41曾文溪橋

16︰00茄拔農會吃紅茶冰淇淋（景皓哥請客）

寶哥的叮嚀︰

1、請不要闖紅燈（以廷瑜的模式勉勵大家）

16︰44新市（路對面是大營加油站）

17︰07豐化溪橋

17︰08永康

17︰30–37到宿處–中信桂田大飯店，五星級飯店、泳池和戲水池有南洋風味。

18日

6︰28集合做操

寶哥叮嚀︰

1、今天的行程因為莫拉克颱風帶來的災害仍未清除乾淨，我們一定會經過泥濘的街道，並且看到災民。請不要用鏡頭直接對著他們照，騎乘時一定要低調、謙卑。

2、不要急著在這幾天直接馬上投入救援，很多工作必須由專業人士來處理。

3、行程會有所變動，學長和學姐都會幫大家站哨，一切都在掌控中，請大家放心。

6︰50出發

一路上在車陣、人群和紅綠燈中穿梭。

7︰27仁德，路上仍有未清完的淤泥，也看到有民

7︰40仁德鄉公所前有多輛軍車和阿兵哥集結，準備繼續救災。

7︰44後壁厝

7︰54嘉南藥理科技大學

7︰50保安

8︰27高雄湖內鄉長壽宮，主祀保生大帝，由本洲大哥和寶哥導覽廟宇知識。

8︰41出發

9︰00南科高雄園區

9︰07農田水利會高雄工作站

9︰24阿公店橋

9︰31橋仔頭橋

9︰40高捷青埔站前左轉高雄科技大學

9︰46楠梓

9︰54–10︰04高速公路涵洞前台塑加油站

10︰15出發

10︰42鳥松

10︰45左轉神農路

11︰10上陸橋後馬上右下往屏東

11︰20–11︰25高屏大橋念

12︰40–12︰50午餐、午休

13︰05出發

13︰16萬丹

13︰21廣安

13︰44–46林邊溪橋，漂流木集結，水色混濁，明顯經過嚴重沖刷。進入189縣道，雷聲隆隆，開始下起斷斷續續西北雨

14︰11屏鵝公路

14︰20–15︰00中油南州站休息

15︰15–16︰05下起大雨，途中經潮州、枋寮，再進入枋山鎮，每個人都濕透了

16︰30藍海咖啡，來元大哥請喝飲料，破費四千多元，非常感謝

17︰30至宿處︰台灣映象園

20︰00寶哥剛從知本開車回來，介紹最新路況和須知，並且退團費每人1000元。囑咐完成旅程後再自行決定如何賑災。

路況︰

1、山崩路段多

2、路上砂石多，薄砂石區易引人誤入跌倒

3、路基不穩處（呈波浪狀）要從遠方就開始減速煞車

4、太麻里的橋沒問題，但下了橋方後的填土區要小心

須知

1、路窄，不得並排行車

2、下坡前會仔細叮嚀，中含通關密語，下坡每人間距150公尺，速限每小時30公里。

3、上坡路段允許休息，不准牽車

4、請穿紅色或鮮艷衣服

5、右轉時右腳在上，左轉時左腳在上，以利隨時停車

6、下坡時嚴禁低姿勢騎車

20︰20開會，選出班長本洲，副班長惠琴，擬出本梯未來聯誼計畫。

19日

5︰26早餐

5︰50做操

6︰14出發

6︰48楓港前上從台東高架橋後，在一檳榔攤旁休息

寶哥的叮嚀︰

1、各行其道，共享路權

2、單車靠邊走，路權是一米

3、蛇行又搶道，醫院馬上到

4、左邊超車請借過，右車禮讓再加油

以叮嚀事項作通關密語，逐位詢問團員後放行（另一作用是掌控間距）。

8︰10雙流橋

8︰12–20雙流社區集會所

8︰29寶哥的叮嚀

1、將要前進的路線是︰雙流→草埔→壽卡，是比較急上坡的路段，團員不得小覷。

2、失敗不一定會成功，辛苦也不一定會成功，若想成功，一定要朝目標前進。所謂的目標就是困難。

3、成功就在困難的後面。（通關密語）

8︰45還是和上一站一樣輪流問話放行。

9︰40–46壽卡，比昨天估計的還快。

9︰55照團體照（在鐵馬驛站前特別有意義）

寶哥的叮嚀

此後一路陡坡下行

1、上坡容易下坡難

2、這段路有多施工道路，會縮減車道，務必小心

3、路旁有薄砂石，轉灣時注意別騎上去。

4、下坡速度快，斷手斷腳不奇怪（通關密語）

10︰05還是和上一站一樣輪流問話放行。

10︰30達仁

10︰38達仁鄉公所

10︰46初臨太平洋，開始有團員捉空照相

10︰56漁港

11︰09原住民藝術文化暨經濟中心旁籃球場有軍隊帳篷10個左右，想必是來賑災的。

11︰10看到大武溪溪水混濁，溪邊有許多漂流木。

11︰12大武華山飲食店午餐

12︰50出發

13︰11、14、22皆有道路搶修工程13︰30–50大溪明隧道旁休息，漂流木更多。此處為大武鄉、太麻里交界處

寶哥叮嚀

1、待會兒經過災區，如果要照相，請只照建築或景物，不要對著災民照。

2、見到災民只說「辛苦了」即可

14︰20阡仔崙橋（兩頭都有人管制交通），看到一大堆漂流木

14︰26金崙7–11店，休息

14︰45出發，再一路上長坡

15︰25–32南太麻里橋（約405k），原河寬約50公尺，卻因風災延伸至2公里左右，極目所見自山上到海邊約綿延公里，左側鐵路斷掉

15︰30–16︰00經華園高架橋7–1號（3號最漂亮）

16︰10–16︰15到三和海濱公園（多良鐵馬驛馬附近）休息至16︰30

17︰15到統茂飯店，受到貴賓式歡迎，（房間自動升等、經理親自到倍力橋歡迎，並且為本團團員照相）

自首日至今共走了534公里

20日

5︰30自助式早餐

5︰50做操

寶哥叮嚀

1、今天會路經花東縱谷公路，別忘了騎車時抬頭看看美麗的風景

6︰17飯店趙經理親自在知本大橋邊說明知本溪的滄桑史︰

民國62年10月12日娜莉颱風襲台，知本溪淹大水，土石流嚴重堆積，本來的三層樓變成一層樓，寶島特產行就是一例。土地公廟落在河床中卻毫無損傷，本地居民咸認為有神蹟，將廟體抬高到高處現址。

此次莫拉克颱風淹水緊貼知本橋面下方，再高一點的話橋就會有很嚴重的損害。

金帥飯店位於河流轉彎處，地基被完全沖走，建築物倒下來的那一刻，附近的地面都在強烈震動，所以它是像砲彈一樣衝向河床的。

6︰26出發

7︰05轉道東53縣道（往初鹿、關山的方向）

7︰14新園

7︰19卑南鄉公所

7︰30–34在下檳榔站（9號省道和53縣道交界處）

7︰50出發

8︰19美農

8︰24初鹿

8︰38爬升到最高處標高處243公尺，有崁頂橋，名符其實

8︰46鹿鳴橋

8︰48鹿野脫線牧場

9︰05出發

9︰37左接縣道東29

9︰38見鹿野國小，再經鹿鳴溪。一路上綠野平疇。

9︰50初鹿

10︰00瑞源

10︰10瑞和

10︰14–29瑞豐（縣道東29起點）休息，寶哥預告前方有類似天梯的上坡路，但不足懼。

10︰40出發，接上省道。

10︰50關山鎮月眉國小後，接陡坡。

11︰02關山鎮農會、車站、慈濟醫院

11︰15德高，視線豁然開朗。

11︰24往右過平交道，沿陸橋下小路前行。可省一段上坡路。

11︰36–39池上大橋，溪水混濁。

11︰50大地飯店吃池上便當

寶哥叮嚀

等一下大家就會知道自己有多厲害，平時養尊處優，中午盡可能不出門，不得已時女生還得帶把陽傘，現在竟然可以在烈日下猛騎單車，真是很大的突破。

13︰10出發

13︰17縣界橋，自此進入花蓮縣

13︰23富池橋

13︰27往東河方向前進

13︰30富里教會、國中、鄉公所

13︰43螺仔溪橋

14︰10東里碾米中心，御皇米展售處休息，安佐大哥請吃冰

14︰45出發，一路上緩上緩下

15︰11玉里鎮界碑，走右線（193縣道）

15︰36到赤科山加油站休息

15︰56出發

16︰20泰林橋

16︰44春德大橋

14︰50瑞穗大橋，到遊客中心看影片。

17︰35宿處

19︰15晚餐

寶哥叮嚀

1、明天下午三點左右，從崇德起就會進入蘇花公路隧道，工作人員在之前都會再確認每輛單車的車燈。

2、安全是回家唯一的路

3、請穿紅色或鮮艷的衣服

4、嚴禁戴太陽眼鏡，以免視線不良。

5、哨子一定要帶（在隧道中吹出腳步節奏，有卡車經過時吹大聲一點）

6、靠邊直線走，不要怕。車子出狀況的話，寧可靠邊等工作人員。

7、我會控管距離，有利於卡車超車

8、千萬不可騎上人行道

9、GPS會標出隧道長度

10、                支援車不會緊跟著單車走。

11、                每一個集結的隊伍不得超過兩位

12、                如果要陪誰騎，從早上就要培養默契

13、                不要急著照相，網路上多的是照片

14、                傍晚會到和平，7–11老板會請單車客吃思樂冰，請拿自己的餐具去裝

15、                依照各位的腿力推斷，我相信應該沒有問題

21日

6︰10早餐，早操

寶哥的叮嚀

目前大家身處在北迴歸線、歐亞板塊、菲律賓板塊的交界點，世界僅此一處，非常難得。

6︰40出發

6︰50接台9線

7︰17馬蘭鈎溪橋，風景絕美

7︰28右側展現中央山脈

7︰32光復鄉

7︰34大豐、大富社區

7︰36大富橋

7︰50光復糖廠（育亮請吃冰淇淋），大進國小

寶哥的叮囑

人美、心美、景就美

黑狼5號介紹

○    是寶哥親自設計的長途旅行車，全功能、能適應不同地形、不同溫度。

○    把手包在上方，轉彎不費力。把手穩定不必多用手勁。

○    低跨點

○    環保燈

○    價格打85折

○    適合身高145cm到185cm的人騎

○    有環球實力

8︰30出發

8︰48馬太鞍溪、鳳林鎮

8︰58萬里溪

9︰03鳳林鄉公所

9︰26南平派出所

9︰42鳳林兆豐站全家便利商店休息，經倫表演青蛙功。景浩表示負責這些天所有沙士費用

10︰05出發

10︰09–11壽豐溪

10︰32壽豐國中

10︰36壽豐市街

10︰38下荖溪橋

10︰06、10︰08–09木瓜溪二座橋

11︰20先左轉再右轉往機場

11︰30吉安鄉農會午休，有兒童搭乘的小火車。

12︰55出發

13︰14上陸橋

13︰17下陸橋後左轉往新城

13︰30新城鄉公所，旁邊即是大漢技術學院入口

13︰54三棧溪懷恩橋

14︰09接台9線後一路陡坡

14︰21–27太魯閣大橋

14︰33中油崇德加油站休息，紅豆學姐的湯令大家很窩心

14︰54集合

寶哥叮嚀

1、此處為蘇花公路起點，除了本協會之外，其他團[體幾乎都不敢帶團員騎單車走這條線，不是坐火車就是改搭遊覽車。本協會深知危險在那裡，故能安全帶領大家走這條路線。

2、寶哥親自環島二十幾次，累積寶貴經驗設計行程。歸納出每週六、日北上的車輛較少，利於單車通過

3、逆時鐘環島有很多好處，尤其通過蘇花時走在路的外側，如果落石比較有閃避的空間

4、遵守規定就能留下美好回憶

5、創造安全空間是自己的義務，請保持安全間距。

6、如要照相，在白[線外照完馬上離開。

7、不准三人（含）以上集結

8、不要蛇行

9、進隧道後，自己小聲吹哨子，有車子靠近，則大聲吹

15︰17問過通關密語後，間隔150公尺放行

15︰34–43經崇德、匯德隧道

15︰59制高點

16︰30客來堡

16︰50和平凱鑫山莊，附近7–11無限量請吃冰沙

22日

6︰10集合做操

寶哥叮嚀

1、人生最怕的是不知道困難在那裡

2、今天有三個很重要的爬坡，你們會看到別的車子在天上飛，好像路很難走，其實看見的都不可怕，以大家的腿力，一定沒有問題的。

6︰40出發

6︰48大濁水溪橋

6︰49澳花隧道，之後開始爬坡

7︰10谷風地塹休息

8︰00出發後續上坡

8︰37到達第一座高峰後

8︰37–51急下坡

9︰03南澳橋

9︰08南澳南星冰店，繼统請吃古早味冰淇淋

9︰37出發

10︰24制高點，第二座高峰

10︰24–30急下至東澳

10︰44–11︰25東岳湧泉泡腳、打水仗。冷泉品質很好。適有賑災活動，在寶哥提醒下，由班長以身作則，多位團員跟進捐出18日退回之1000元團費以表心意。

11︰30午餐後午休

13︰10出發後急陡坡直上標高370公尺第三座高峰

14︰11烏巖角觀景台休息，旁有摩哥咖啡行動車，此處標高365公尺，大家都鬆了一口氣

14︰42出發

14︰52開始急下坡

15︰09蘇澳

15︰30武荖坑入口

15︰36台塑冬山鄉新城加油站休息

15︰54出發

16︰01冬山河

16︰09冬山鄉戶政事務所

16︰14羅東鎮農會

16︰36–39蘭陽大橋

16︰53綠九市場

16︰57抵達宿處–宜蘭市富翔飯店，玉珍老公請吃冰沙、來元大哥海請啤酒

23日

6︰10早餐、早操

6︰40出發

6︰55礁溪

7︰17頭城

7︰35騎士休息站休息，已過九彎十八拐第一彎。

8︰22出發

9︰19結束髮夾彎，繼續上坡

10︰18北宜界（標高535公尺）休息

10︰38保持距離，輪流出發

11︰09–19上坡，餘均下坡為多。

11︰35坪林橋

11︰39坪林國小午餐休息。

12︰55出發，一路之字形或前進式上坡

14︰03坪林和石碇鄉界

14︰46制高點（標高545公尺）

14︰49二格芳蘭茶園展售處休息、照相

寶哥名言︰成功的必要條件有三︰勇氣、志氣、傻氣（通關密語）

15︰35出發

15︰53新店

16︰20北新橋

16︰48中正紀念堂拍照

17︰10鐵馬家庭，結束行程且頒發証書

18︰30結束，惠美、瓊梅、麗絹、素勤、淑玲共請西點

後記

感謝下列歷屆學長姐們精神上和物質激勵

8月15日

34梯班長（坤宗）提供香蕉、奇異果、沙士

新竹30梯（工研院）美華、斐喬、思蓴、斯碩、蕙蘭提供冬瓜茶

     28梯（工研院）素貞提供切盤水果

     3梯政杰夫婦提供大西瓜

8月16日

大甲體育場33梯將軍父女以及34梯令嘉提供沙士、34梯王麒、元龍提供沙士

追分火車站30梯班長、雅鳳母子、琬津提供冰淇淋、青草茶

30梯郁君、啟禎提供義診

34梯修文父女提供香蕉、沙士

8月18日

12梯慶文提供香蕉

8月20日

不具名學長提供甘蔗汁

8月21日

花蓮幫學姐藍慧、欣芹、瑞琪提供紅豆湯

33梯班長超平提供沙士

8月22日

東澳國小源平提供芋頭西米露

8月23日28梯宗明提供滷豆干

萬分感激永銘在心，名單如有遺珠敬請海涵。