Yoga para bebés com a professora
Ana Sofia Barrias
O Babyoga resulta de uma mistura entre a adaptação
de posturas do yoga clássico aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração
sensorial do bebé. É uma prática conjunta entre
pais e bebés. Estas aulas centram-se essencialmente no desenvolvimento psicomotor das crianças e no
desenvolvimento de um vínculo afectivo profundo. Os pais descobrem novas formas de estimular o
desenvolvimento físico, social e emocional da criança
construindo desde a primeira infância
vínculos afectivos sólidos.
Existem dois níveis que dependem da idade e da etapa de desenvolvimento do bebé.
Babyoga 1
– 6 semanas até à tentativa de gatinhar
(máximo 9 meses)
Babyoga 2
– Da tentativa de gatinhar até à aquisição da marcha
(máximo 24 meses)
BENEFÍCIOS PARA O BEBÉ:
- Sono de maior qualidade – dormem mais e melhor;
- Melhora digestão e alivia as dores das cólicas;
- Reduz a inquietação/irritação
- Ajuda o desenvolvimento neuromuscular
- Aumenta a auto-confiança e auto-estima
- Fortalece o sistema imunitário
- Aumenta a consciência corporal