Norme di comportamento, da parte dei volontari, prima e dopo la donazione
Dopo la donazione:
- assicurarsi che il cotone, tenuto fermo dall’apposito cerotto, funga sicuramente da tampone. Se esce ancora qualche goccia di sangue, ritornate in sala prelievi per il necessario intervento;
- controllate che gli indumenti non determinino compressione a monte del punto di prelievo. Slacciate per qualche minuto colletto e cintura, se troppo stretti: respirerete meglio;
- evitate di piegare il braccio per almeno 15‑20 minuti dopo la donazione;
- evitate bruschi movimenti del capo e repentine variazioni di posizione (da seduto ad in piedi e viceversa);
- non sostate fermi in piedi subito dopo avere donato, ma passeggiate;
- fate colazione seduti, e possibilmente all'ombra. Subito dopo la donazione non bevete alcolici e non consumate cibi eccessivamente impegnanti la digestione;
- non fumate, (almeno per un'ora!);
- non portate pesi con il braccio che è stato utilizzato per il prelievo (borsa della spesa, bambini ecc.);
- evitate una eccessiva sudorazione e/o traspirazione frequentando ambienti chiusi, o caldi, o affollati;
- il pasto successivo alla donazione dovrebbe essere leggero, anche se energetico;
- bevete più liquido dei solito; dopo la donazione: a pasto e durante la giornata;
- nella giornata della donazione, evitate attività fisiche intense, lavori faticosi, attività sportiva, lunghi viaggi in auto;
- sentitevi comunque fieri per avere contribuito, con il vostro dono anonimo e gratuito, a salvare una vita.
Prima della prossima donazione:
- ricordarsi di indossare indumenti idonei e comodi (occorre stare sdraiati per qualche minuto sulla poltrona ortopedica ed avere maniche che si possano rimboccare senza stringere troppo il braccio);
- non è necessario il digiuno completo, ma è consentita una leggera colazione (senza troppo zucchero o marmellata); se si pensa di effettuare una plasmaferesi od una piastrinoferesi è consigliato anche un pasto leggero; la sera precedente è consigliato un pasto normale, senza abusi di bevande alcoliche od eccessivi alimentari. È necessario comunque il digiuno nel caso di esami da ricontrollare;
- chi raggiunge il centro di corsa, od arrabbiato perché ha perso il bus o ha preso una contravvenzione, è meglio che attenda qualche minuto in sala d’attesa prima di presentarsi dal medico;
- dopo un turno di lavoro notturno, o comunque particolarmente faticoso, è meglio non sottoporsi al prelievo;
- il questionario che la segreteria invita a riempire, deve contenere risposte sincere e veritiere, con particolare attenzione alle domande poste per conoscere eventuali fattori di rischio per trasmissione, con il sangue, di infezioni virali;
- se volete farvi accompagnare dal vostro bambino, portate anche un accompagnatore che lo sorvegli mentre voi effettuate la donazione.
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