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Medio Maratón de Pamplona 2012

publicado a la‎(s)‎ 15/05/2012 01:47 por Juan Bueno Losada

Crónica por Emilio "Dulio"

Bueno chicos,mision cumplida,otra media para el cuerpo. Sinceramente una media muy bonita,casi todo el recorrido por el centro de Pamplona. Recorrido de dos vueltas,pasando por plaza de toros, calle estafeta, mercaderes, plaza mayor, etc. Del  kilometro 7 al 10 y del 18 al 21,unas avenidas un poco largas. No iba con muchas esperanzas, semanas duras de curro y poco entreno. Salida más calmada y progresando poco a poco, no habia nadie de liebre y eso se notaba. Lo peor los 3 últimos
kilometros, se me hacen largos, porque me pongo un poquito nervioso al pensar que ya queda poco. Al final satisfecho, miro el reloj y 1:35:08. Os digo una cosa, no miro el reloj hasta que no acabo y no sé si eso es bueno. Bueno chicos,espero que os haya gustado. 
Agur, un saludo a todos!.

Maratón de Madrid

publicado a la‎(s)‎ 08/05/2012 09:43 por Juan Antonio Bueno Bueno   [ actualizado el 09/05/2012 01:22 por Juan Bueno Losada ]

Cronica por Miguel Pérez García

Creo que os debía una crónica sobre mi primera Maratón y lo prometido es obligado.

Los días previos fueron de unos nervios exagerados. Después de tres meses de preparación intensa siguiendo un plan más o menos programado y un mes de control en las comidas para quitarme unos kilitos que mis rodillas agradecerían, no podía permitirme no correr.  Sin embargo, 15 días antes de la carrera, una pulbalgia pudo dar al traste con todo.
El martes previo a la carrera “Primi” me dio pemiso para correr pero me avisó que si surgían los dolores debía retirarme para no provocarme una lesión más grave. Parece que las agujas  dieron resultado y eso no fue necesario. Este tío es un fenómeno, de verdad.

El  viernes fui a recoger a mi hermano Manolo. Venía de Edimburgo para correr conmigo nuestra primera maratón. Otro aliciente más que hacía que esta cita fuera algo especial para mí. Como nunca me creía capaz de acabar una maratón, tenía que prepararme física y sobre todo mentalmente. Tenía  que hacer algo que me motivara y sobre todo, que hiciera de esta cita, algo verdaderamente especial para mí.

Se me ocurrió que podía pedirles una canción a mis amigos, compañeros del trabajo, familia,… No quería que supieran para que serviría, simplemente quería  que fuera una canción que les trajera buenos recuerdos. No me importaba tanto la canción sino a quien identificaba.

Estas cosas ayudan de verdad. Quería tener la obligación de acabar la carrera y había implicado a tanta gente que no podía echarme atrás. Además esta música me traería buenos recuerdos y me ayudaría a sobrellevar los malos momentos que previsiblemente llegarían.

La compañía de mi hermano, las canciones, la prevista ayuda de Ludi los últimos 10 kilómetros y saber que los dos peques estarían esperándome en la llegada serían alicientes suficientes para acabar la carrera. El resto debía hacerlo el entrenamiento, el estudio del recorrido y el control del entusiasmo para no lanzarme a conseguir ningún objetivo de marca. Había que disfrutar de la carrera y acabar con un buen recuerdo, y se daban todas las condiciones para conseguirlo.

Y esta es la historia de mi carrera, de mi primera maratón. Lo demás, apenas tiene importancia, porque me generé tantas expectativas que todo fueron sensaciones positivas: disfruté de los entrenamientos, comprobando mi evolución ascendente día a día. Viví la tensión  y los nervios de la semana previa a la carrera y finalmente disfrute a tope de una carrera que siempre creí inalcanzable para mí.

Cada uno guarda un momento especial en su carrera. Para mí el momento más emocionante se produjo a la salida de la casa de campo. Cuando analizaba el recorrido tenía claro que si salía de la casa de campo con fuerzas (km 32) nada me impediría llegar al final. En ese kilómetro me estaba esperando Ludi y aunque las piernas ya pesaban, yo estaba fresco y con fuerzas para seguir.  Saber que podría acabar me produjo un escalofrío que aún recuerdo. El otro momento fue a la entrada a El Retiro. Allí estaban Lucía y Roberto dispuestos a correr conmigo los últimos 500 metros. Esto era ya una fiesta. El colofón a un día
para recordar.

Para los que nunca habéis corrido una, tengo que deciros que puede ser algo inolvidable y que no es necesario sufrir al límite para disfrutarla. Sólo deben cumplirse dos requisitos para conseguirlo: una muy buena preparación y sobre todo tener ilusión y motivación para correrla. El ambiente, el recorrido, los ánimos de tus amigos harán el resto.

 ¡¡ANIMO!!

¡¡¡ SOY MARATONIANOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!

Cursa Bombers 2012

publicado a la‎(s)‎ 03/05/2012 08:35 por Juan Bueno Losada   [ actualizado el 04/05/2012 08:53 ]

Crónica por Juan Bueno Losada "Colorao"

Dame ilusión y convicción, lo demás ¿que importa?
Barcelona fue el lugar elegido para cerrar la primera y más importe parte de la "temporada". Ya llevaba tiempo queriéndome dejar caer por esas tierras, pero unas veces por miedo a ir sólo y otras por no pillar dorsal a tiempo retrasaron la ocasión. Así que eliminé los factores limitantes de la ecuación (sólo es cuestión de darse cuenta de que es uno mismo quien los pone) y pillé dorsal para una de las carreras de 10km en ruta más importantes del país, la Cursa Bombers. Dar la vuelta a la tortilla es sólo cuestión de práctica y yo ya tenía mi billete para Barcelona. El que quisiera seguirme, que lo hiciera.

La cita, programada desde hace más de un mes, era ideal para conseguir una buena marca en 10km, después de haber terminado con una gran actuación la media maratón Vig-Bay. Aunque cómo ya intuía, la espera se me hizo larga... Ya en Vigo me encontré bastante cansado, quizás más mental que físicamente. Además, también estaba la Semana Santa que partía por medio toda mi preparación. Mis amigos, me volverían a fastidiar "la dieta" (y yo que me alegro, pues es tan inevitable como necesario) y los 15 días siguientes de entrenamientos fueron más un esfuerzo por intentar recuperar las buenas sensaciones de hace un mes que por afinar las piernas de cara a una marca en 10km. Para colmo, salas bajas estuvo cerrado varios días y la última semana previa a la carrera hizo un viento muy fuerte casi a diario, lo que hizo que los entrenamientos y las series se hicieran muy duros. No me encontraba nada fino y me costaba mucho salir a entrenar (han sido muchos meses desde noviembre). Sólo me movía la ilusión enorme de la cita catalana. Tal es el caso, que el lunes de aguas, sabiendo que no iba a poder entrenar por la tarde, madrugue a las 6 de la mañana para hacer un rodaje de 1 hora antes del trabajo. Nunca había hecho algo así, pero cuando quieres dar lo mejor de ti mismo y además ves que no estás en el mejor momento, intentas sobreponerte, poner todo el máximo empeño para que no quede nada por hacer de tu parte. En definitiva, tener la conciencia tranquila.

Me olvidé de poner en el suelo los pies y me siento mejor, ¡Volar! ¡Volar!
Y llegó el fin de semana de la carrera. El sábado me acompañaron mi hermano y Juan Antonio "Falogo" al aeropuerto de Valladolid. Mientras llegaba la hora dábamos en el café de despedida las primeras pinceladas a la San Rocada de este año. Momentos antes de despedirme, me muestro más inseguro que nunca ante la pregunta de Falogo "¿Y como te encuentras? ¿Qué tal te ves?". Les comento mis esperanzas de quedar en puestos de honor, según la clasificación del año pasado, mis dudas acerca de mi estado de forma...Y ahí entra mi hermano quitándome la bobada de un plumazo, haciéndome entrar un poco razón: "Pero vamos a ver, ¿tu a que vas a Barcelona? A hacer marca, ¿no?" "Pues déjate de bobadas, puestos y milongas y si tienes que darle caña a Lamdassem, pues se la das". Creo que estas palabras me volvieron a centrar, pero al final creo que fueron en mi contra el día de la carrera.

Frente al Estadio Olímpico, con la hija de Jesús echando una carrera
Y al poco más de una hora, después de haber aprendido a volar, aparezco en Barcelona, sólo ante el peligro. ¿Sólo? Ni mucho menos, allí estaba Jesús. Un amigo de Sabadell, pero de raíces charras, de Cantalpino concretamente, que había conocido el verano anterior a raíz de la San Rocada. Mucho que aprender de él y de toda su gente (especial mención a su hermano, que nos dio cobijo y mejor comida). Jesús en todo momento se encargó de que me encontrara como en casa, que no me faltara de nada. Estuvimos en la feria del corredor con su compañera e hijos. Allí conseguimos realizar los trámites para poder correr con la camiseta del equipo, aunque al ser la camiseta oficial de la carrera morada, no iba a destacar tanto como en otras ocasiones. Aunque como decía Jesús, había que mirarlo por el lado positivo...el domingo todos serían de mi equipo, todos correrían con el Atletismo Macotera.
La Feria, nada del otro mundo, no hacía presagiar la espectacular puesta en escena de la carrera al día siguiente.

Amanece un nuevo día, el día. Con Jesús fuera preocupaciones... ponme esa canción otra vez!
Sobre las 7:30 de la mañana nos levantamos Jesús y yo para ponernos a punto para la carrera. Habíamos dormido en Ullastrel, un pueblo cercano a Barcelona pero desde donde había que ir en coche. He de confesar que me entró un poco el nerviosismo el plantarnos cerca de la salida y ver como nos metíamos en la boca del lobo en un pequeño atasco. Pero Jesús por lo visto suele ir en coche a todas las carrera y la verdad que lo tenía todo controlado. No tuvimos ningún problema para llegar a tiempo. Por si acaso, para calmar los nervios y motivar el ánimo escuchamos grandes canciones, bandas sonoras de grandes películas que te hacen meterte en el papel del mismo Gladiator en la arena del Circo romano. Otro presagio de lo que se avecinaba... 

Con Jesús, un tío cojonudo!
Y salimos del parking, palpando poco a poco el verdadero ambiente de la carrera con gente de todas partes uniformados con la camiseta "morá" de la carrera. Al llegar a la zona de salida todo se acrecienta... ¡ahí es donde uno se da cuenta que ésta es una de las grandes! Pedazo de infraestructura que tenían montado. Un una arco cuadriculado de gran altura y una gran pantalla en el medio todavía apagada, presagiaba algo espectacular. Pero antes había que calentar un poquillo y nos metemos en el parque de la Ciutadela donde había quedado con mis amigas Nuria y Sarah, siendo la culpable en parte ésta última de mis ganas por correr en Barcelona. Pero antes, había que ponerse a tono con un poco de alcohol de Romero y que, todo sea dicho, me compró Jesús. Que sirva esto para agradecerle de nuevo que no me faltara de nada. Y así, nos encontramos con las dos hermanas que venían acompañas por su madre, a la que no tenía el gusto de conocer, pero que era toda naturalidad y alegría. Y por qué no decirlo, toda una macoterana de pro. Pero la hora de la salida se avecinaba y a mi me faltaba algo para la función, algo que había premeditado en esos entrenamientos de invierno en la que viajes como éstos son los que te motivan. Y así, fiel al trato pactado, Sarah me entregó una barretina. La barretina con la que había soñado conquistar Barcelona.  

Que comience el espectáculo... Cursa Bombers 2012!
Quedan unos 10 minutos y ya estoy en el cajón de salida. En el primer cajón después de la élite. Esperaba más jaleo, más corredores, pero mucho mejor. Me sitio justo adelante, de forma que al juntarnos todos no tenga problemas en salir. En el centro de la calle, distanciados unos 50 metros, se alzan unos pedestales con una especie de monjes subidos encima...¿¿Que coño es esto?? Y empiezan a poner música épica, al igual que lo había hecho Jesús poco antes en su coche. El corazón empieza a acelerarse mientras empiezan a poner un vídeo en las pantallas. Se suceden frases en
catalán que se entienden perfectamente. Al fin y al cabo, lo importante no es lo que dice, si no lo que llegan a transmitirte. Se me cristalizan los ojos por momento, en ese momento, piensas en muchas cosas y te sientes algo especial. Dejas de ser un don nadie y te sientes "alguien" para quien han montado todo aquello. Y aún quedaba lo mejor...de repente aquellos extraños monjes empiezan a interpretar la canción del último mohicano....violines, gaitas, tambores...Toma allá! Se me han vuelto a poner los pelos de punta solo de pensarlo. Podéis haceros una idea con este vídeo. Esto sí que es una puesta en escena, esto si que es una carrera. De nuevo, una locución en catalán dando la cuenta atrás. Todo el mundo con las mano es alto y zás! Aquello ya no hay quien lo pare. Aún saliendo adelante intento hacerme hueco pronto con los codos, tenía claro que la salida debía de ser lo más limpia posible para no perder tiempo y la verdad, que no fallé.



Yo contra el mundo, ¿Y por qué no?
 Después de los primeros 500 metros sorprendentemente me quedo solo tras la estela del máximo favorito Lamdassem y de Roca, los dos del atletismo Bikila. En condiciones normales hubiera aguantado más atrás, intentando seguir el ritmo de algún grupo. Pero como dije, las palabras de mi hermano allá en Pucela me aclararon bastante que yo tendría que hacer mi carrera.
Yo contra el mundo
Era una carrera especial, pero había que sufrirla. Lo que tengo claro es que para ser un 10000 no fui excesivamente rápido. De hecho creo que el grupo que me perseguía fue relativamente despacio. Hasta poco más del km 2 tengo unos minutos de gloria. Pasando por Colón me recreo ante la grandeza del monumento y miro hacia al mar. Todavía estoy cerca de los primeros y estoy rodeado de motos en todo momento y cámaras de fotos y televisión. Joder! Eso es muy bonito para alguien que ha visto mucho ciclismo!  Sigo bien, fresco, pero al alcanzarme el grupo de atrás siento que las piernas no van tan frescas....El motivo estaba claro. En el grupo había gente de calidad e iba de menos a más. Intento recordar, se me vienen a la mente, momentos del Cross Autonómico de Valladolid. Momentos de agonía y esfuerzo constante que supe mantener a lo largo de toda aquella carrera. En definitiva, recuerdos que me dieran la Fe y fuerza suficiente de que podía aguantar con aquellos galgos. Además, estaba en la situación que más me gusta. Yo, el chico de pueblo, sin nada que perder contra todos aquellos "pijos" del atletismo. Pero...no todos los días son fiesta, y empezó a pasar lo que me temía....Querer y no poder!

Las fuerzas me fallan, el mundo se me hace grande... por suerte no estoy sólo
A partir del km 4 aproximadamente el grupo perseguidor de los dos de arriba, en el que me encontraba, se rompe definitivamente. Empieza el verdadero sufrimiento quedando todo un mundo por delante. Así que me toca regular, bajar un poco la velocidad pero sin dejar marchar a 2 ó 3 corredores que tomo como referencia y con los que me batiría ya hasta la línea de meta.
Los compañeros de viaje hasta el final de la Cursa
Desde el momento en que empecé a sufrir, ya tenía en mente los posibles puntos km que le había comentado a mi Sarah para poder ver la carrera. Cuando estás sufriendo, esos ánimos son vitales para no bajar los brazos, para intentar mantener el tipo y hacerte ver que todavía se puede. Y en efecto, la cosa salió a la perfección y en km 5 y 8 aproximadamente me encuentro con las tres "mosquetaveras" dando gritos de ánimo como posesas. Bueno, en realidad no lo recuerdo muy bien de no ser por sus vídeos. Es lo que me fastidia de estos momentos, en los que la gente que te aprecia se molesta por madrugar, por acudir a animarte y tú eres incapaz de dedicarles a penas unas gestos de agradecimiento porque vas concentrado intentando ir al máximo... joder, yo antes molaba! antes tenía más tiempo para estas cosas...Aunque claro, quizás también tenga que ver mucho con la distancia.

En un 10000 se va tan rápido que no te da tiempo a estas cosas, sin embargo una media maratón o una maratón son más agradecidas en este sentido.

Ahhh!Todo termina, es hora de coger aire!
Y entre estos emotivos encuentros, se suceden un montón de grupos de batucadas y charangas. Muy de agradecer la verdad para ir pegando pequeños arreones al ritmo de la música. Una música que sonaba a todo trapo justo en el último km, donde la gente de Nike había preparado algo así como una zona de música que te daba la bienvenida justo antes de girar hacia la línea de meta. Allí, al igual que en el comienzo de la carrera, también estaba Jesús. Intento agradecer todos sus gritos de ánimo, toda su dedicación, con un sprint hasta alcanzar al corredor que va justo delante de mi. Pero el esfuerzo es en balde y las piernas no van. A estas alturas, uno se conoce bastante bien y 1 km puede ser fatal si no vas con fuerzas y te exprimes al principio.
Regulo de nuevo, intentando seguir la estela del corredor que me precedía para así evitar que me alcanzasen por atrás. Hay una cosa que no se me olvida y es que detrás mio había dejado a un negrito con una planta digna de todo un campeón olímpico. Y así, me planto en los últimos metros. Aquí no iba a haber sprint final como aquellas otras ocasiones en las que arrasaba todo lo que me quedaba por delante, aquí no sobraba nada de fuerza. Y eso en un 10000, es bueno, es síntoma de que lo has dado todo. Aunque creo que si hubiera regulado mejor y hubiera empezado más suave, podría haber intentado "algo" al final. Pero ya daba igual, en mi interior era consciente de no haber hecho una gran carrera y cuando miro el tiempo del arco de meta mi desilusión se confirma. Pero, ¿que importa ahora? Estoy en Barcelona, tan lejos de casa. En una carrera que desprende grandeza por todos los lados, hecha por y para el corredor. Mientras la música suena y caen papelitos del cielo no puedo más que abrir los brazos y mirar al cielo en el horizonte. Resoplo fuerte y me invade una sensación de tranquilad... por fin! Todo se ha terminado! Supongo que no solo es por la carrera, si no también por el cansancio acumulado que comentaba al principio. 

Entré en meta con un tiempo de 31:29 y en el puesto 12º de la General. Sí, está bien. Toda la gente me ha dado la enhorabuena, pero para mi no es suficiente. Se que dentro de estas piernas que mueven el peso de mi conciencia hay mucho más que eso. Sé que no es fácil conseguir lo que he hecho, pero tengo la convicción de que puedo hacerlo mejor. El lugar y el escenario eran inmejorables, pero simplemente, no era el momento, el estado idóneo de forma. Así lo presentía y así fue. Nadie mejor que uno mismo para saber lo que lleva dentro. Pero aunque uno es joven, ya va siendo viejo en esto. Y he aprendido a relativizar muy bien las cosas, a ver la botella medio llena. Y en Barcelona quedaba aún mucho de esta botella por beberme. Al fin y al cabo, como dice el eslogan de la Cursa Bombers...."We Run Barcelona!!", y yo sólo había corrido 10km. 

La otra carrera, más y mejor. No hay marcas, sino momentos y buenos recuerdos
La carrera ha sido grande. La marca personal normal, pero la puesta en escena y el ambiente inmejorables. Y la compañía mejor aún. Jesús hizo de perfecto anfitrión, y al igual que haría un manager con su pupilo me trató como una gran estrella del atletismo. Yo al menos lo sentí así y se lo agradezco enormemente...Si hasta me invitó a las instalaciones del club Sabadell al cual pertenece para disfrutar de una piscina con chorros de agua.... Tengo una gran deuda pendiente con él. Y después como digo, la otra carrera. La de patearse las calles de Barcelona hasta el martes que sería la vuelta. Había que ver todo, rápido y bien. Captar el ambiente de las calles catalanas. E igualmente salió todo a la perfección. Gracias a Sarah por su tiempo y a toda su familia por su hospitalidad, por llevarme a aquellos sitios que no todos llegan a ver, como el Tibidado o el Parque Güell. A Nuria, a Susana, por cenar en su compañía. A Rebeca y a Victor, por darme una vuelta por su nueva ciudad como lo harían por Alaraz o Peñaranda la una y el otro.
Con Nuria, Sarah y Susana
Con Rebeca
Con Viti
















Y volver, volver...volveré!!
Está claro, aquí se acaba un ciclo... pero volverá otro. Es necesario morir para volver a nacer. Perderse un tiempo para retornar con más fuerzas. Llevo poco más de una semana apartado del entrenamiento diario y, son iguales las ganas de volver como la pereza de ponerme a ello. Ahora me doy cuenta que lo "fácil" que me parecía correr al nivel de estos meses atrás, consiguiendo incluso alguna victoria impensables tiempo atrás, no lo era tanto. Y ahora le doy mucho más mérito a toda la constancia y esfuerzo de los entrenamientos que me lo han permitido. Ahora es momento de poner un punto y seguido. Seguido de nuevos retos, seguido de bicicleta, seguido de triatlón, seguido de lo que sea. Seguido por intentar, no volver a ser el que fui, sino mejor. Y si no lo consigo, seguro habrá merecido la pena intentarlo. Volveré...

Maratón de Barcelona (por Germán el Mañico)

publicado a la‎(s)‎ 30/03/2012 04:26 por atletismo macotera

Sinceramente, no sé por dónde iniciar. Sólo de pensarlo la emoción viene a mi memoria.

Lo más justo es empezar por el principio. Os parecerá mentira, pero la historia de esta maratón, que podía haber sido otra cualquiera, se remonta al 30 de septiembre del 2007, cuando corrí la primera maratón Ciudad de Zaragoza Expo 2008.

Yo siempre había (y sigo) practicado el ciclismo de carretera, hasta que con motivo de promocionar la Expo Zaragoza 2008 unos pocos locos y con apenas mes y medio, decidimos correr la primera maratón y así hacer todo lo posible para que levantara el vuelo un evento deportivo como éste. Lo que es la maratón la terminé, pero casi ella acaba conmigo. Terminé sangrando por los cuatro costados y en un estado que daba pena. Juré que nunca más correría más maratones (sobre todo después de la bronca que me echó la mujer) que fue la que tuvo que aguantarme en los días sucesivos. Pero ya sabéis el dicho, nunca digas que de esta agua no beberé ni …

Fueron pasando los años y a primeros del 2011 empecé de nuevo a correr de manera suave dejando un poco de lado la bicicleta de carretera por estar un poco saturado de tantas cicloturistas. Primero corrí la Carrera del Ebro organizada por los militares por el Campo Maniobras de San Gregorio de unos 19 km. Después la media maratón ciudad de Zaragoza, la Calcenada Primavera por el Moncayo (25 km) y Ruta los Castillos por el Pirineo Aragonés (28 Km), éstas de montaña …

Las carreras se suceden, unas a tope y otras para disfrutar del paisaje y pasar el día con los compañeros, los kilómetros se iban acumulando, el fondo aumentando, una cosa lleva a la otra … y veo el vídeo de la San Rocada 2011. Creedme esa fue la estocada final. Decidí hacerme socio y correr lo que fuera con la camiseta de mi querido pueblo. Estaréis pensando si voy a contaros la crónica de la maratón o mi vida personal.

En octubre del 2011 me crucé con un compañero de trabajo y me dijo que quedaban un par de días a la semana para correr. Ellos ya tenían en mente la maratón de Barcelona. Poco a poco me fueron convenciendo y a partir de noviembre me lancé y dije que yo también iría a Barcelona. Sí ya sé lo que prometí … pero creo que tenía algo pendiente con esa prueba. Durante el mes de noviembre y diciembre entre semana salía a correr y el domingo tirada larga de bici. Hasta las Navidades, San Silvestre Salmantina, dejé aparcada en el trastero la bicicleta y empecé a realizar tiradas un poco más largas los fines de semana. Fueron meses duros ya que desde finales de enero no dejó de soplar el famoso cierzo en estas tierras mañas. Se superaron todas la adversidades, respetaron las lesiones (aunque dolorcillos siempre hay) y tras cuatro meses, 930 km recorridos de entrenamiento, 160.000 calorías gastadas …….. llegó la fecha de la maratón.

Fuimos a Barcelona el día 24 por la mañana para recoger los dorsales, ver la feria del corredor (impresionante), comer el plato de pasta a que nos invitaron, empezar a palpar el ambiente, sentir esa sensaciones de nerviosismo, ver el final de carrera que picaba hacia arriba, visitar la Sagrada Familia, la Rambla …….

Nada comparado con el día de la carrera. Como comprenderéis no se descansó del todo bien, intenté desayunar unas buenas tostadas con extra de mermelada y fruta pero el estómago se me encogía. Cuando llegamos hacia al pabellón donde se dejaba la ropa empecé alucinar. Éramos 19.455 los corredores inscritos.

Ya en el cajón de salida, mirara por donde mirara sólo veían miles de cabezas. Intentaba templar los nervios con comentarios jocosos, estiramiento por aquí y por allá y … pistoletazo de salida para los craks y unos siete u ocho minutos más tarde los mortales.

Hasta el kilómetro cinco no pudimos coger el ritmo de carrera tal y cómo lo teníamos planteado, con tanta gente era un poco complicado. Pero poco a poco fueron pasando los kilómetros y los objetivos se iban cumpliendo. Las calles estaban llenas de gente, batukadas y conciertos en directo por casi todas las esquinas y plazas, los ánimos no cesaban, se me ponía la carne de gallina por cada esquina y rincón.

Pasamos según lo previsto por la media maratón y por el kilómetro 30 (íbamos un poco por debajo de cinco minutos el km) pero … llegado al 32 o 33 empecé a chocarme con un muro, las rectas parecía que picaban para arriba, las zapatillas pesaban kilos, la cabeza quería decirme cosas que no quería oír. ¡¡¡ AHORA EMPEZABA LA VERDADERA MARATÓN !!! . Bajé el ritmo, no me empeñé en seguir a mis compañeros, respiré profundamente y empecé e pensar kilómetro a kilómetro. Sólo deseaba ver la estatua de Colón indicando para donde estaba la meta (o eso me parecía a mí). Guardaba fuerzas porque sabía que los dos últimos kilómetros eran hacia arriba.

Giraba la calle hacía la derecha, entrábamos en el Paral-lel, el sol nos daba de cara, ¡¡ qué pasillo humano !! Cómo empujaba la gente hacia arriba con sus ánimos. Kilómetro 41, Plaza España y los últimos 200 metros. Sólo oía gritos de admiración por lo que estábamos consiguiendo los corredores y mi vista fijada únicamente en el arco del tiempo final. Crucé la meta y todos los esfuerzos mentales y físicos se convirtieron en lágrimas por lo que acababa de conseguir.

Durante el recorrido había visto gente andando, cojeando, sentada y tirada por el suelo con asistencia médica, doloridos de calambres haciendo estiramientos, vomitando por el esfuerzo realizado y yo había llegado a la meta. Mis compañeros macomaños habían llegado unos minutos antes y allí estaban de pié esperándome para fundirnos en un abrazo por lo conseguido. A pesar de que acabé cansado física y mentalmente tuve conciencia de lo que había conseguido. Me desquité de mi primera maratón y pensé que había que volver a repetirlo. No sé cuándo ni dónde, pero esta experiencia inolvidable se debe repetir.

Debo agradecer lo conseguido a mi mujer que me ha aguantado estos meses, a mis compañeros macomaños por su amistad y ánimos durante los duros meses de entrenamiento durante todo el invierno y a ese Club Atletismo Macotera que con vuestros logros por todos los rincones de España hacéis que uno lleve muy orgullosamente este camiseta (aunque no hayan copiado los colores este año los catalanes).

Espero no haberos aburrido demasiado, ahora toca descansar y volver de nuevo al ciclismo. Pero cuando menos lo penséis os amenazaré con una nueva crónica

VIDEO

http://www.maratobarcelona.es/cgi-bin/buscate.py

Indicáis club atletismo macotera o dorsal 11254 y podréis ver mi carrera por varios puntos kilométricos hasta el final de etapa.

10 km de Donosti (2012)

publicado a la‎(s)‎ 20/03/2012 00:11 por Juan Bueno Losada

Crónica por Emilio "Dulio"

Bueno como ya os dije iba a correr una carrera este domingo de 10 km. El día salió algo nublado pero perfecto para correr. Intente buscar a Ane Igartiburu para hacerme una foto, pero no la vi. Creo que al final no corrió, pero llevó en su lugar el dorsal n1 Peio Ruiz Cabestani, que por cierto entre detrás de él.

Mi intención era acercarme a los 40 minutos, sabía que era difícil, pero salí como una moto era buena oportunidad. Carrera muy llana. La carrera muy bonita, recorrido por las tres playas y parte de la parte vieja, los que lo conocéis ya os podéis imaginar. Todo muy bien menos en los 2 últimos kilómetros que se me hicieron largos. Por cierto lo de la vaselina era broma, no me la di.

Mi tiempo, casi lo consigo:40 minutos 50 segundos. De todas formas no me puedo quejar ya que desde salamanca solo he entrenado 3 días. Y lo mejor de la carrera el final: bolsa de corredor (sin camiseta). Os cuento, podíamos coger de todo: yogures, donuts, fruta, latas, galletas variadas, agua y muchas más cosas que no me acuerdo. Bueno ya no os aburro mas, ahora siguiente meta la media de Azkoitia dentro de 15 días. No soy de escribir mucho, pero espero que os guste. LO ULTIMO: sólo hay una cosa que falto en la carrera alguien que dijera AUPA MACOTERA.

Agur y saludos.

1ª media maratón ciudad de Salamanca

publicado a la‎(s)‎ 09/03/2012 12:46 por Juan Antonio Bueno Bueno   [ actualizado el 09/03/2012 12:50 ]

Crónica por Germán Bautista Blázquez

Cuando estuve en Salamanca por Navidad, para pasar unos días con la familia y participar en mi primera carrera luciendo los colores nazareno y oro, (tal y como me corrigió un socio) durante la San Silvestre Salmantina y llegar a mis oídos que se estaba cociendo a fuego lento la primera media maratón Ciudad de Salamanca, no dudé ni un instante en estar al quite y apuntarme a las primeras de cambio.

            No sólo eso, empezó a bullir en mi cabeza la idea de convencer a alguien más en esta tierra maña para participar en la misma. Como casi siempre son más los que levantan la mano de los que en realidad participan. En defensa de ellos hay que tener en cuenta las cuestiones personales, familiares y pequeños contratiempos que no podemos evitar, pero la semilla ya estaba sembrada.

            Al final fuimos tres. Pero con una ilusión y ganas como si hubiéramos ido muchos más.

            Salió todo a pedir de boca, viaje tranquilo hasta la tierra charra, visita guiada a los más hermosos monumentos de la ciudad y una buena mesa donde reponer fuerzas para la carrera.

            Si bien el día amaneció un poco “arrugao” se fue alegrando al ver a tantos miembros del club con la ilusión de correr una media maratón en la tierra que les vio nacer sabiendo que tras el esfuerzo debían volver a sus variopintos lugares de residencia. Fotografías de rigor, cambiarse y a calentar.

            Seguro que más de uno de los participantes se puso por primera vez las zapatillas para preparar y correr la media en su ciudad. ¡¡Qué fuerza y voluntad tiene la gente!! Habría que darles un gran aplauso.

            Pistoletazo de salida y a soltar poco a poco los nervios. Qué gozada ver esa marea de cabezas entrando en la Plaza Mayor, por no hablar de ese maravilloso público que se hacía uno con los corredores en sus ánimos, saludos y buena suerte. Tras el cauce del río humano pasando por el Puente Romano vinieron las primeras cuestecitas. Pero cuál fue la maravillosa sorpresa viendo a un macoterano en cabeza de carrera, adiós al esfuerzo de la subida, en mi ser sólo había gritos de ánimo para Juan. Siguieron las cuestas y bajadas …… ¡¡Qué grande es la gente de Macotera!! No dejaron de darnos ánimos durante todo el recorrido y cada vez que reconocía a uno de ellos se me ponía la carne de gallina ¡¡ GRACIAS POR VUESTROS ÁNIMOS !! Había mucha gente corriendo con todos nosotros.

            Traca final, cuando llegué a meta y me dijeron que había ganado Juan ….…. creo que todos tuvimos el mismo subidón.

 Resumiendo, como decían mis compañeros maños:

Media maratón: Durilla durilla.

Salamanca: Un 10

Macotera: Sus gentes y gastronomía un 11.

             Un PA LANTE y hasta la próxima crónica, que si todo va como hasta ahora será la maratón de Barcelona el 25/03/2012. ¿Habrá alguien más?.

I Media Maratón Ciudad de Salamanca

publicado a la‎(s)‎ 09/03/2012 05:17 por Juan Bueno Losada   [ actualizado el 09/03/2012 11:14 por atletismo macotera ]

Crónica por Juan Bueno Losada "Colorao"

No hay tregua!! Las veces que habré escuchado (y aun sigo) esta canción la semana pasada...y aunque mi historia con esta canción viene muy de lejos y muy ligada a su vez con mi relación con el  mundillo del atletismo, me limitaré a contar mi experiencia y sensaciones de este domingo en la I Media Maratón Ciudad de Salamanca.


Valladolid, donde todo empieza

He de decir, que no tenía claro correr esta carrera después de un fin de año sin coger el punto de forma. Además, hacia más de un año que no corría ninguna media maratón y había vuelto a tener francamente respeto a este distancia con la que tanto había disfrutado estos años anteriores. Sin embargo, se dieron dos circunstancias clave para ilusionarme por completo. La primera fue mi actuación en Santa Pola, en la que cual se empezaron a dejar ver los frutos de un duro invierno de entrenamientos y en la que cogí gran confianza. Conseguí un tiempazo de 1:09:59, y si bien fue en unas circunstancias favorables, ni había preparado la distancia ni me planteé disputarla hasta la tarde del día antes. El otro factor decisivo fue la ilusión de toda la gente con esta primera edición de la carrera que se vivía por todos los rincones de la ciudad, que me autoobligaba a no poder faltar a esta cita como corredor popular de la provincia. El objetivo se hizo firme tras el estreno a lo
En el cross por equipos de Valladolid, junto a Nuñez, el que sería mi rival en la Media Maratón de Salamanca y que en esta ocasión quedó un puesto por delante de mi a 9 segundos
grande del equipo en el Campeonato Autonómico de Cross por equipos de Castilla y León, en el que terminé tan contento con mi actuación que necesitaba nuevos retos para demostrarme a mi mismo que todo el trabajo desde octubre no había sido en balde y que seguía teniendo progresión. Creo que esta fue la primera carrera que corrí realmente  concentrado al 100%, aunque fue más bien obligado por las circunstancias. Cuando intentas correr al máximo de tus posibilidades rozando el límite del desfallecimiento es inevitable aislarte de lo que te rodea, aunque eso no quita que uno deje de percibir los ánimos de la gente, aunque si dejas pasar por alto muchas caras y gestos. Guardo un gran recuerdo de aquel día, donde recibí ánimos efusivos en todo el recorrido ya no sólo de parte de mis paisanos y conocidos, si no de gente de Vallodolid, que gracias a que mi hermano lleva tiempo haciendo patria por allí, ya conocían muy bienn a nuestro equipo y a mi, por supuesto, como el "hermano de Rober".

29 días "febríles" de dura preparación y 3 días de "marceo" con sol en forma de sueños en la cabeza y nubes de miedos y dolores bajo mis pies

Una vez fijado el objetivo, quedaba un mes de febrero de preparación exclusiva para la media maratón. Eso supuso tener que aumentar los km de entrenamiento considerablemente, ante la incertidumbre que ello suponía de no saber como iban a responder mis siempre delicadas rodillas. Sin embargo, este invierno ha habido bastante trabajo de fortalecimiento de piernas y parece que han dado resultado. Pero aunque notara las piernas fuertes como resortes, la verdad que no había llevado muy bien las últimas semanas, en las cuales llegaba al día de descanso francamente cansado. El desgaste era tal en ciertos entrenamientos que me me entraba hambre prácticamente a todas las horas del día. Menos mal que últimamente me ha dado por arramplar con las fruterias de la zona para saciar el hambre del que os hablo. Creo que incluso podría haber grabado algún que otro anuncio de naranjas... pero claro, uno no es de carne, y en las cenas de amigos y demás me entraba una gula que no era normal. Creo que si hay un fin de semana que describe todo esto es el fin de semana de Carnavales. Que os voy a contar de un sábado de carnaval, con cena de primos, fiesta hasta el amanecer...Pero claro el domingo te levantas con los efectos letargadores de la resaca y hay que ponerlos remedio, no vaya a ser que por culpa de no entrenar ese día echara todo el trabajo por tierra. Y en efecto, me metí un entreno de Macotera-Mancera-Salmoral(21km) en 1h20'. Toma allá, los efectos de la resaca se desvanecieron por completo! Que conste que no estoy justificando esta forma de actuar, de hecho debe ser fatal para mi hígado, pero son cosas que creo que aún puedo permitirme con mis años.

La última semana previa a la carrera fue muy especial. Me recordó mucho a la preparación de una maratón, en la que en la última semana ya tienes todo el trabajo hecho y es de "relax". Es una semana es la que no tienes nada que ganar y siempre mucho que perder y en la que si estás bien disfrutas "saboreando" tu estado de forma y tus buenas sensaciones. Sin embargo, a mi se me empezaron a torcer las cosas el domingo previo con la aparición de un dolor en la cadera, aunque luego fue el menor problema. Y es que, un dolorcillo en la planta del  pie derecho que tenía de hace tiempo se había agravado bastante. Era una especie de tirantez en la fascia que me molestaba bastante, pero que me permitía correr. Fue una semana de muchos pájaros en la cabeza. Varias conocidos de salas bajas me dejaban caer que podía optar a ganar la media, cosa que ya me había dicho mi hermano hace tiempo. Así que imaginaros los pensamientos que se me pasaban por la cabeza. A lo largo de la semana, al bajar considerablemente los km de entrenamiento me iba sintiendo más descansado, pero notaba el cuerpo muy descompensado con continuas molestias debido seguramente por las dolencias del pie. Esto me hizo desanimarme mucho y ver que todo podía echarse a perder, sin embargo, el miércoles tenía un test importante: 2x5000 que iban a decir mucho de mi estado de forma. Y el test lo aprobé con nota al hacer las series con unas sensaciones muy buenas de ritmo y respiración, lo malo es que el pie volvió a darme problemas una vez en frío. De nuevo las preocupaciones...lo único positivo, es que hasta el domingo no tenía que entrenar prácticamente nada. Al día siguiente, jueves, mi compañera del club Pepa me hizo el favor de enseñarme la última parte del recorrido de la carrera a partir del puente romano. Creía que era importante concocerlo, viendo como se podía presentar la carrera y ver si era tan duro como decían. Y vamos si lo era, tras la cuesta de la Aldehuela seguía habiendo muchos repechos de continuo, que unido a la molestia del pie que se me resintió al correr entre aceras y calles, hizo muy pesada la llegada al corte inglés de aquel día. Pero si algo tenía claro, era que si el miércoles me había marcado unas series de escándalo podría hacerlo de nuevo en la carrera aún sabiendo que podía terminar tocado de todas las partes del cuerpo habidas y por haber....pero no me importaba, sabía que podía ser la ocasión de mi vida. Los astros se habían alineado para que por un lado el gran Rafa Iglesias no pudiera estar finalmente en la carrera(al cual le mando un fuerte abrazo y pronta recuperación), que ese mismo día fuera el Campeonato de España de Cross y gente de nivel no pudiera estar presente, por lo que parecía que la gente de calidad que finalmente se presentaba a la carrera era tal que podía batirme con ellos de tu a tu. Mi estado de forma era bueno, quizás físicamente llegaba demasiado maduro para mi gusto, y tenía que aprovecharlo. Si todo desembocaba en una lesión más grave no me importaba, había que intentar estar a la altura de pelear por un sueño que siembre había parecido una utopía, era el momento de gritar !No hay tregua!

Se acerca el momento, la salida: llego de espectador de lujo, salgo como favorito

Y llegó el día de la carrera. La noche anterior no había dormido nada bien, y a tenor de lo que me contó mi hermano, el tampoco. Y es que esa noche nos tocó dormir por diversas circunstancias en la misma cama y al parecer ronqué y balbucee de lo lindo! Sin embargo, tras tantos años durmiendo en la misma habitación, debía ser la primera vez que no me despertaba o me alzaba la voz. Como él me dijo, no quería molestarme para que estuviera lo más fresco posible. Una
Lomo me cuanta que soy uno de sus favoritos. Mi confianza aumenta muchísimo...y por qué no?
anécdota más de todo el fin de semana, en el que me tuvo super mimado en todos los sentidos y es que creo que el siempre tuvo confianza en que la iba a liar ese día. Considero que soy un tío optimista, sin embargo la gran mayoría de las veces he necesitado de gente que me dijera un "sé que puedes hacerlo" para intentar logros impensables tiempo atrás. No hay mayor fuente de moral que el que la gente tenga Fe en ti, y más cuando se trata de gente entendida y que no habla por hablar. La última chispa antes de que se encendiera la mecha que originaría una explosión de corredores en las calles de Salamanca tuvo lugar instantes antes de la salida. Como se pueda ver en la fotografía, el veterano de Lomo se acerco a mi y me dijo algo así como "Que sepas que junto con Nuñez, eres mi favorito". Booom! Algo encendió mi cuerpo en ese momento. Que un tío con tanta calidad y veteranía como Lomo dijera esas palabras significaba mucho. No sé ni como ni por qué pensaba eso, me hubiera gustado saberlo, pero el caso es que un inyección de confianza inundo mi cuerpo. Y tras esto, otra explosión más dio paso al comienzo de la carrera.


Todo empieza, presión fuera: Sin nada que perder, con todo por ganar

El comienzo de la carrera fue tranquilo y a un ritmo bastante cómodo. El paso por la plaza mayor siempre es muy espectacular, una lástima que no se pasará de nuevo en otra ocasión. Casi sin enterarnos, nos plantamos en el
Cabeza de carrera sobre el Puente Romano
Puente Romano un grupo de unos 6 ó 7 corredores entre los que se encontraban Nuñez, Mayordomo, Mangas, Pasan, Pablo, Lomo y un servidor. Y buscando una mirada encontrada entre el público, que me transmitiese la fuerza de los vientos del norte, salimos de Salamanca rumbo a la periferia de la ciudad donde se empezarían a jugar las cartas de la carrera. De nuevo, en este momento, Lomo jugó un papel importante en el desarrollo de la carrera. Oigo en la parte de atrás del grupo de cabeza como Lomo intercambia conversación con otro corredor (desconozco quién) en el que venía a decir que para él los favoritos éramos Nuñez y yo, pero que el no creía que yo tuviera opciones de disputársela. Boom! En ese momento, otra chispa encendería una nueva mecha, la del orgullo. Y es que no hay nada que me motive más que jugar con desventaja, teniendo nada que perder y mucho por demostrar.
Momento en el que Nuñez incrementa el ritmo marcharse del grupo de cabeza

Momentos después, Nuñez incrementaría su ritmo para irse fácil del grupo. El planteamiento que había echo junto a mi hermano, era dejar marchar a Nuñez si se iba pronto y sin perderle de vista, intentar ir a por él junto con el grupo cabecero en la última parte de la carrera, dado que la dureza del recorrido invitaba a que iría cediendo. Sin embargo, las palabras de Lomo me habían enrabietado y liberado de cualquier tipo de presión. En ese momento, el máximo favorito era Nuñez y yo tenía toda la carrera por delante para hacer lo que más me gusta: intentar dar la sorpresa y demostrarme a mi mismo que cada día invertido en sudor y sufrimiento no es en vano, si no que puedo derribar muros que me separan de aquello que quiero.



Comienza el duelo

Y así, empieza la verdadera carrera, con Nuñez y un servidor afrontando la primera gran cuesta del día, en el barrio de Vistahermosa. De aquí  recuerdo como Nuñez incrementó el ritmo subiendo, pero me encontraba a gusto y le pude seguir
Entrada en el Zurguen
sin complicaciones. Una vez superada la primera cuesta, nos dirigimos hacía el barrio del Zurguen. Los km por este barrio, hasta la vuelta a Salamanca, fueron los más duros para mi. Sin embargo, pude seguir con cierta "comodidad" el ritmo de Nuñez. Aquí estaba presente la segunda gran cuesta de la carrera, pero Nuñez no me puso en apuros. Solo en una ocasión me pidió que pasara a tirar a lo que le respondí con un "Ya veremos". Me extraño que no hiciera gala de su veteranía para intentar acojonarme un poco y hacerme tirar, pero mucho mejor para mi, que en ese momento ya tenía la táctica bien aprendida. El era el bueno y yo, el joven aprendiz de pintor. Así que la táctica era pegarme a él como una lapa y luego, si aguantaba al final, ya veríamos. Y tanto me tome en serio tal táctica que le toqué más de 2 y más de 3 veces las zapatillas por detrás, pero sin llegar a trastablillarle.  
Bajando hacia la salida del Zurguén
Sin embargo, también me extraño que no se mosqueara conmigo por eso, porque aunque me disculpara continuamente, es algo que suele sentar mal. Y antes de volver al puente romano, se produjo uno de los momentos más mágicos de la carrera. Ocurrió bajando del Zurguen, cuando nos cruzamos con el grueso de la carrera que entraba en el barrio cuando nosotros salíamos. Durante un km pude escuchar continuos gritos de ánimos: "Vamos Juan", "Vamos Bueno", "Ánimo Colorao", "Con cabeza Juan". Eso sin contar con varios compañeros de equipo como JuanFran, Carilis y Comenencias que se pararon literalmente para darme unos enérgicos gritos de ánimo. Todo esto es indescriptible, porque en ese momento te sientes la baza ganadora de todas aquellas personas que te transmiten su apoyo, y es que, al fin y al cabo, corría en casa.



De vuelta a la ciudad. La balanza se habría de empezar a inclinar...

Tras este emocionante momento, y como si de unos peregrinos se tratase, volvemos a entrar en la ciudad atravesando de nuevo el Puente Romano. Y aquí otra presencia especial consigue espolearme y darme más fuerza si cabe. Se trata de mi padre.
Cruzando el Puente Romano de retorno a la ciudad. Haciendo un guiño a mi padre
Mi hermano ya me había dicho anteriormente que estuvo presente en el primer paso por allí, pero no logré verle. Esta vez sí. Allí estaba, en el medio del puente, bastante tapado de ropa y con su nueva cámara de fotos Reflex recién comprada como si de aquel fotógrafo profesional entusiasta de hace años se tratase. Para mi siempre es muy especial que él venga a verme, pero no ocurre demasiadas veces. En ese momento, justo al pasar delante de él y, como en muchos entrenamientos en los que me acuerdo de él, le hice un gesto con la mano como diciendo "Va por ti" (lo podéis ver en la foto). Y es que en muchos entrenamientos, cuando voy trotando de vuelta a casa y me siento fuerte y satisfecho con lo realizado, mi mente evoca a mi padre en un guiño, como para intentar transmitirle toda mi energía para reanimar toda su vitalidad, como si de aquel joven fotógrafo se tratase. 


Y al salir del puente, otra presencia igual de importante que la de mi padre, la de mi hermano Rober. Aunque ya había estado presente un km la primera vez que cruzamos el río, no pude apreciarle demasiado. Aún así me dio un par de consejos para cobijarme del viento dentro del grupo. Ya en el camino de retorno al Puente iba pensando "Joder mi hermano cuando me vea aquí en cabeza, vaya subidón... Seguro que no se lo espera!". Al encontrarnos se produce un momento especial. Me preguntó por como iba, y le contesté con un "jodido!", aunque en realidad fue a partir del puente donde empecé a encontrarme fuerte y a perder el miedo por completo a Nuñez, ya que  según lo acontecido en la carrera hasta entonces, estábamos a un nivel muy similar. Además, tuve la suerte que mi hermano me acompañaría todo el trayecto hasta meta destrás de mi con la bici y psicológicamente eso sumaba. En aquel momento, volvíamos a ser un equipo. Éramos dos contra uno, los hermanos Bueno contra uno de los hermanos Nuñez y la balanza, emepezó a desequilibrarse.

Durante el resto de trayecto, apenas hablé con mi hermano. Solo intercambiamos cómplices miradas y gestos en clave. Tan en clave, que más tarde supe que mi hermano entendía cosas distintas a las que en realidad quería expresarle. En fin, cosas de hermanos, ja,ja. A medida que avanzaba la carrera, me encontraba más suelto. Noté dos intentos de apretar el ritmo por parte de Nuñez, pero a esas alturas "Ya no me separaría de él nada ni nadie" o al menos ese era mi pensamiento. Luego, otra cosa distinta eran las fuerzas. Pero mucho tenía que apretar Nuñez para soltarme. Yo no iba sobrado para nada, pero iba a gusto, sabiendo que me quedaba bastante "magia" en la mochila. Nuñez miraba de continuo hacia los lados, como para intentar buscar muestras de flaqueza en su adversario. Yo suelo ser complaciente, así que de vez en cuando se las daba. Mientras tanto, mi mente empezaba a pensar en la posibilidad de ganar la carrera... y por qué no?? Había hecho lo más difícil. Años de mejora paulatina a golpe de esfuerzo y sacrificio y, en ese momento, me encontraba a menos de 5km en cabeza de carrera. También se te pasa por la cabeza, que llegado a ese momento, el quedar segundo sería un fracaso, pero ya habría días para ver el vaso medio lleno con el resultado obtenido. En fin, que no tenía nada que perder. No tenía ninguna presión. Mucha gente confió en mi, pero nadie me dijo que lo haría al 100%. Así que empiezo a pensar en el momento idóneo para lanzar el ataque....


La meta, tan cerca y tan lejos. Un sueño al alcance de la mano, realidad o ficción?

Un ataque demasiado pronto podría volverse en contra mía, me encontraba bien, pero podía ser demasiado arriesgado. Como había hecho el recorrido con Pepa el jueves anterior, tenía la idea de cambiar la carrera justo antes de pasar el viaducto de trenes, en el repecho, pero ahí todavía quedaban 2 o más km creo recordar y desestimé la opción. Así que bajando del viaducto y enfilando la Avnda. de los Cipreses, donde se aprecia perfectamente que la calle pica hacia arriba hasta el Multiusos, me dedique a esperar a que mi GPS marcara que quedaba poco más de un km. No sé exactamente cuando lo hice, solo sé que
Últimos metros
mi GPS marcaba el km diecinueve y pico y que lo hice por instinto. Zas!  En un momento, salgo por un lado de mi contrincante, al más puro estilo Perico Delgado, con un fuerte cambio de ritmo. En ningún momento miro hacia atrás, había hecho mi apuesta y no había marcha atrás. Justo en el momento del ataque oigo un grito de ánimo ensordecedor "Vamos Juan, que ya es tuya!". Se trata de mi hermano que sigue acompañandome con la bici, aunque como estaba obligado a ir detrás mí, hacía tiempo que no le veia. Aquel grito no solo era de ánimo, si no que segurramente lo fuera de desánimo para Nuñez. No era capaz de percibir su presencia tras de mi, ¿Sería que le habría dejado? ¿Sería lo suficiente? No se cuanto había transcurrido desde mi ataque, pero a los 400 metros aproximadamente lo empiezo a pasar realmente mal. La sensación es la misma de aquellos entrenamientos de series en las que te retuerces en sufrimiento mientras ves que eres incapaz de completarla al ritmo que buscas. La diferencia es que aquí no estaba en juego una simple serie, aquí se estaba jugando el triunfo de una Media Maratón. Sufro, no me encuentro nada bien y empieza a pensar que Nuñez, esté donde esté, lo aprovechará para alcanzarme..."Mierda, he vuelto a atacar demasiado pronto". Empiezo a soltar gritos y gemidos de sufrimiento "Ahhhh!!", como buscando un ápice de fuerza y aire entre tanta agonia. Realmente estoy sufriendo de verdad y mi hermano debío percibirlo. Volvió a darme un grito de "Tranquilo Juan, que ya lo tienes! Lo has dejado!" con cierta agitación. Sus gritos de ánimo son lo único, y suficiente, para saber que mi  hermano sigue conmigo en tal hazaña. Sin embargo, en ese momento no me fio ni de mi hermano, "Y si me está diciendo eso para que no pierda los nervios, pero Nuñez me está recortando". Total, que intento no bajar el ritmo y me sigo retorciendo. 



Ahora mismo no recuerdo nada de ese esfuerzo agónico, pero se que sufrí de lo lindo hasta que antes de entrar en la última rotonda de Federico Anaya mi hermano me vuelve a reiterar "Disfruta ya tío, que ya lo tienes, lo has dejado!". Así que me decido a mirar hacia atrás y que sea lo que Dios quiera. En efecto, mi miopía galopante no me permitía ver a Nuñez, señal inequívoca de que lo había dejado atrás. En ese momento me di cuenta de que lo iba a conseguir, iba a ganar un media maratón y lo iba a hacer en mi casa. Así que de nuevo incremento el ritmo, pero está vez la agonía y el cansancio habían desparecido. Entro exultante en el tramo vallado final de la carrera y empiezo a celebrarlo. Alzo las manos varias veces, dirigiendome al público como otras tantas veces había hecho en carreras importantes como la Behobia, Madrid o Santa Pola, pero está vez no había quedado en la posición 50, ni en le 20, esta vez iba a ser primero! Percibo caras conocidas entre el público gritando de forma exaltada, como la de mis antiguos compañeros de la Universidad, joder que momento, que subidón. Voy a cruzar la línea de meta en primera posición. Aprieto los puños y los agito en forma de un "Vamos, lo he conseguido!".
  











  





























El abrazo: la imagen del día. Un instante, toda una vida...

Pasado ese instante mágico, un enorme tranquilidad me invade en cuerpo y mente. No se bien por qué, pero soy incapaz de pensar en nada. Estoy muy feliz, pero no pienso en nada ni en nadie. Simplemente estoy a gusto, satisfecho conmigo mismo al igual que si hubiera ganada "cualquier" otra carrera de menos entidad. Supongo que en ese momento, y aún ahora, no soy muy consciente de lo que he conseguido. En los "boxes" de meta se encuentran varios compañeros del club, amigos, conocidos y familiares de lo que recibo una entusiasta felicitación. Yo les contesto con varios "Lo he conseguido!", "Lo he hecho", "He ganado", pero como si me hubieran vaciado el cerebro y arrancado el corazón sigo reaccionando con una pasmosa tranquilidad.
En ese momento, veo aparecer a mi hermano con un rostro radiante de emoción. No logro recordar las palabras de ese instante, solo que nos fundimos en un emotivo abrazo donde nos transmitimos una gran admiración y gratificación mutua. Tantos años compartiendo afición, tantas ilusiones puestas en un mismo horizonte, tantos buenos momentos, otros cuantos no tanto. Tantos "caraculos" dedicados o cuantos "planta big, enano, planta big" recibidos. Todo eso y mucho más encerraba aquel abrazo. Su rostro dejó caer alguna lagrimilla, lo que me hizo ver que la debía de haber liado parda. No obstante, mi hermano no está pasando por una buena racha en varios aspectos y el hecho de que su hermano pequeño hubiera conseguido un sueño tan perseguido por ambos significaba una inyección de moral. El equipo Bueno había ganado la carrera, porque mi victoria lo era también suya. O al menos yo así lo siento, y creo que él así también lo siente. Y allí estaré yo también para acompañarle y compartir las suyas, porque si algo me ha demostrado el atletismo es que con esfuerzo, sacrificio y sentido común la vida te acaba brindando aquello por lo que luchas. Y el "León del Margañán", como bautizó Braulio a mi hermano, sabe mucho de esto...


Hoy domingo, proclamado "Juan I de la Marrá". Mañana lunes, "Juanillo" ha de volver con los pies en el suelo

Después de aquel momento, no paré de recibir enhorabuenas, de contar mi experiencia en la carrera a diestro y siniestro. Incluso, aunque me cuesta hablar con los periodistas, ese día me olvidé de cualquier miedo y disfruté enormemente contando como se había desarrollado la carrera. La verdad es que mi sensación al llegar era que había "corrido feo", ya que no le di ningún relevo a mi rival y así se lo hice saber a la prensa. Más tarde recibí "la bronca" por gente cercana, ya que en ningún caso había corrido feo y así me lo hicieron ver. Si Núñez no me pidió relevo y corrió todo el rato en cabeza era porque le interesaba y pensada que me acabaría dejando. Si no, podría haberse parado y haberme dicho: "O tiras tu también o que nos pillen los de atrás". De hecho, el podía haber respondido a mi ataque y haberme dejado sentado a verlas venir, pero creo que simplemente ese día fui mejor o, simplemente, supe competir mejor.

Con los compañeros de trabajo de la Universidad, unos auténticos hooligans al final de la carrera
El día fue muy especial, recibiendo continuas enhorabuenas y peligrosas "palmaditas en la espalda". Ese día, incluso alguien que no conocía de nada me pidió que me hiciera una foto con él. Fueron momentos muy especiales. Además, no faltó una comida con los del club como en las grandes ocasiones. Todos ellos, a pesar de la dureza del recorrido, consiguieron hacer unas marcas muy buenas, así que todos estábamos radiantes en la comida. Aunque he decir que al salir del restaurante, estaba totalmente abatido de cansancio. Todos ellos estuvieron esperando hasta una ceremonia de premios que se alargó en demasía, lo que para mi tiene también un gran valor. Allí, fui nombrado en la distancia por Braulio con el sobrenombre de "Juan I de la Marrá". Braulio es alguien a quien admiro mucho y por ende, me resulta muy cariñosa y graciosa esta forma de dirigirse a mi en sus crónicas. 

Comida con la gente del Club, cada uno celebrando su particular victoria
No podía terminar esta larga crónica sin agradecer todo el apoyo recibido por parte de mis amigos y paisanos a través de llamadas y redes sociales. Pero sobre todo a aquellos que me preguntan y están al corriente de mi afición a lo largo de todo el año, porque ellos son, en muchas ocasiones, los que hacen que todo esto tenga sentido en mis no tan buenos momentos. Y bueno, que aunque el domingo me convirtiera por momentos en una "Rock&Roll Star", lo que importa es que "cuando me llene el cuerpo de anfetas y de alcohol querré alguien a mi lado que me recoja al caer, así nen@ tendré suerte de llegarte a conocer".



Y ahora que? Pues con un poco de miedo de sentirme presionado por la gente. No quiero que nadie se haga falsas expectativas ni se lleve a engaño si cree que me voy a llevar todo de calle. Ni que me intenten privar de nada, cuando yo quiera de todo. Soy el mismo de hace una semana, y el mismo que en Navidades. 
Por ahora, bajaré un poco mi ritmo de entrenamientos para recuperarme de la Media, que como he contado, no es solo el cansancio de un único día. Ya me he puesto en manos de profesionales para intentar solventar mis problemas con el pie, que aunque no le haya mentado el día de la carrera, si que existen aún molestias. Si cuando el profesional, es además un paisano experto en la materia, seguro que todo se soluciona pronto y bien. Me refiero a Juan Pedro Prieto, que un su nueva clínica de Carbajosa me puso a punto al lunes siguiente a base de agujas. Y bueno, sin prisa pero sin pausa, dos ilusionantes carreras por muchos motivos en el horizonte: La Vig-Bay de Vigo, donde intentaremos conseguir meternos entre los primeros en la clasificación por equipos y la Cursa Bombers 2012 de Barcelona, donde intentaré obtener una buena marca en 10km en una ciudad tan emblemática como la ciudad Condal.

Mientras tanto, como diría machado, Caminante no hay camino, se hace camino al andar...

- Más fotos de la carrera: Fotos I Media maratón de Salamanca

- Track de la carrera:
I Media Maratón de Salamanca

- Noticias de la prensa:

- Clasificación miembros del equipo:

1 Bueno Losada, Juan SENM 1º   1:08:34.85   03:15

96 Garcia Fraile, Serafin SENM 39º 1:23:40.78  03:58

210 Chamorro Rodriguez, Juan Agustín VETAM 56º 1:27:07.96   04:08

234 Vicente Mulas, Juan Pedro VETAM 61º 1:27:57.69   04:10

333 García Bautista, Manuel VETAM 80º   1:30:56.36  04:19

414 Hernandez Gonzalez, Emilio VETBM  78º  1:33:04.92    04:25

424 García Salinero, Víctor Manuel  SENM  155º  1:33:15.73  04:25

443 Nieto Bueno, Miguel Angel VETAM 102º  1:33:44.40    04:27

468  De Dios Ramos, Fidel  SENM   170º   1:34:17.86   04:28

507  Sanchez Bueno, Luis Daniel  VETBM  94º  1:34:56.48   04:30

529  García Martínez, Carlos SENM 189º  1:35:21.46 04:31

676 Garcia Garcia, Angel   VETAM 148º   1:38:31.35  04:40

684 Blazquez Garcia, Juan Francisco SENM  228º  1:38:35.94  04:40

708 Jimenez Garcia, Francisco VETCM 84º  1:38:55.74  04:41

715 Bueno Bueno, Juan Antonio VETDM 56º 1:39:04.96  04:42

753 Bautista Blazquez, German VETCM 96º  1:39:44.35 04:44

772  Garcia Losada, Jose Luis VETBM 151º  1:40:04.48 04:45

777  Garcia Hernandez, Francisco VETCM 102º   1:40:14.05  04:45

781 Ruano Monzón, Gabriel VETDM  62º  1:40:16.84  04:45

909  Garcia Zaballos, Alvaro  SENM  284º  1:43:01.07  04:53

1037  Bautista Blazquez, Juan Luis  VETCM 137º 1:45:48.99 05:01

1137  Bonilla Bueno, Miguel VETBM  216º  1:48:10.80 05:08

1174  Garcia Zaballos, Juan Antonio  VETBM 224º 1:48:56.18 05:10

1175  Perez Garcia, Miguel  VETCM 157º  1:48:56.58   05:10

1176  Garcia Losada, Gabriel VETBM 225º 1:48:56.60   05:10

1203  Sanchez Hernandez, Francisco VETBM 233º 1:49:33.75   05:12

1315  Hernandez Garcia, Paqui  VETBF 16º  1:52:36.60  05:20

1358  Martin Tejedor, Victoria VETBF 19º  1:54:13.36  05:25

1369  Bueno Losada, Roberto  SENM 410º  1:54:33.89 05:26

1434  Caballo Zaballos, Diego VETDM 116º  1:56:49.54  05:32

1451 Madrid Arias, Jesus SENM  424º  1:57:30.40 05:34

1457 Sanchez Hernandez, Alberto SENM 426º  1:58:05.94 05:36

1587  Castello Boveda, Ana  SENF 40º  2:17:35.20   06:31

1588  Garcia Garcia, Ludi  VETBF 25º  2:17:35.36   06:31




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Maraton de Sevilla 2012

publicado a la‎(s)‎ 20/02/2012 13:42 por Juan Bueno Losada   [ actualizado el 20/02/2012 14:18 ]

Crónica por Miguel "Carilis"

Hola compañeros y compañeras del club. Este finde, he realizado mi segunda competición del año, tocaba la maratón de Sevilla, mi tercera maratón y la primera de las tres que quiero correr en 2012. Las sensaciones eran buenas, buenos los entrenos e iba a intentar correrla sobre las 3 horas y media, aunque me vengo con la sensación del trabajo bien hecho, 3:31:29 siempre hay pequeñas cosas que mejorar, sobre todo en los olvidos de ultima hora, dígase llevar una gorra si sabes que va a hacer calor y cosas así, voy a realizar una lista de todo lo que debo y no debo hacer cuando vaya a una carrera y la colocare en algún sitio bien visible, esto de la edad es malo, muy malo.

La carrera trascurrió de una manera estupenda en compañía del novio de la patana, ahora no recuerdo su nombre, lo siento, incluiré pasas en mi dieta habitual. y solo en los últimos 4 kilómetros sufrí de lo lindo, soy novato en esto de correr maratones y todavía pago el canon. Para el, era su primera maratón, pero la ha realizado de una manera acojonante, llego unos minutos antes que yo y le perdí la pista entre los corredores que llegaban, mi enhorabuena desde aquí y ya se la daré en persona cuando le vea por macotera.

Antes de la carrera salude a varios corredores del club los lentos de torreblanca, el club de Manoli reina, son increíbles y fueron a correr la maratón unos 100 miembros del club, una pasada.

Sobre Sevilla, que decir de una ciudad estupenda, acogedora y mas si encima vas a correr y antes te vas de boda, vamos un finde de semana perfecto, turismo, fiesta y running.

Durante el paseo matutino del sábado, me encontré con los novios realizando sesión de fotos en la plaza de la maestranza y quede en pasarme por la tarde a tomar una copita, solo una, y acompañarlos en representación de este santo club en ese día tan señalado, y así lo hice, dan fe las fotos realizadas.
Bueno que no me quiero alargar, un estupendo fin de semana y otra muesca en mi brazo, a por la siguiente, un palante.

Aquí más fotos

Media Maratón de Fuencarral-El Pardo

publicado a la‎(s)‎ 16/02/2012 02:18 por Juan Bueno Losada

Crónica por Jose Luis García "Comenencias"

Esta mañana tocaba madrugón pues aquí en Madrid casi todas las carreras dan comienzo a las 9.30. Buen desayuno con té bien calentito acompañado de una buena cucharada de miel que fuera hay 6 bajo cero. En diez minutos estoy cerca de la salida pero la verdad es que dan pocas ganas de salir del coche con el tremendo frío que hay fuera. Tras unos minutos me dirijo hacia las inmediaciones de la Salida en la pista de atletismo del Polideportivo de Santa Ana, al poco me encuentro con el amigo Braulio y sus colegas del Club Oasis de Tres Cantos.

Después de un calentamiento a conciencia buscando el sol en todo momento nos disponemos a tomar la salida, nos espera todo un clásico del calendario Madrileño el XVIII Medio Maratón de Fuencarral-El Pardo. Tras el pistoletazo de salida y a los pocos pasos noto como si fuera pisando piedras motivo: me pasé con la vaselina y con el intenso frio se congeló por dentro, menos mal que tras unos diez minutos se me pasa supongo que se calentaría con el roce.
Los que conocen esta media saben de su dureza sobre todo en la segunda parte del recorrido donde tras bajar Herrera Oria y pasar la primera parte de la vía de servicio que lleva a la Carretera del Pardo comienzan esos largos repechos y cuestas que te dejan desfondado. Comienzo con calma intentado ir de menos a más y la verdad es que todo salió sobre lo previsto, por supuesto que las cuestas dejan su factura pero logro recuperar en los falsos llanos antes de llegar a las últimas cuestas de Monte Carmelo en la parte final de recorrido. 
A unos ochocientos metros de la llegada me encuentro con Braulio que tras ese grito de guerra "VAMOS MACOTERA" se pone a mi altura y me ayuda a pasar esos últimos metros en los cuales puedo coger un buen ritmo terminando por debajo de 1.45. MUCHAS GRACIAS BRAULIO estoy muy contento con mi carrera y en parte es gracias a TÍ.
 
UN FUERTE ABRAZO A TOD@S Y NOS VEMOS EN LA PRÓXIMA MEDIA DE SALAMANCA.

Media Maratón de Santa Pola 2012

publicado a la‎(s)‎ 25/01/2012 05:26 por Juan Bueno Losada   [ actualizado el 26/01/2012 04:19 ]

Crónica por Juan Fran Blázquez

El viaje
Cómo si de un problema de matemáticas se tratase...
El sábado 21 de Enero a las 3am sale un autobus desde Salamanca con destino Santa Pola, haciendo paradas en Santa Marta, Peñaranda de Bracamonte, Macotera, Madrid...para volver el domingo a la medianoche ¿Cúal es el resultado?...


Lo dicho, el sábado a las 5 a.m. me subo al bus que llevaba el Club Atletismo Macotera a tierras del levante para correr, mejor dicho, disputar la Mitja Marató Internacional de Vila de Santa Pola. 

Durante el viaje: amenas conversaciones, paradas de rigor, dulces y bebidas al gusto, fotos de paisajes y testimonios de nuestra ilusión, y un largo etc. que da con nuestros huesos hacia el mediodía en la feria del corredor, desplegando todos nuestros medios, es decir, la pancarta del club y todo nuestro sentido del humor, a la puerta del castillo hacemos la que probablemente sea la foto oficial del viaje.

Tras la recogida de dorsales y otros agasajos, ponemos rumbo a la tan esperada comida, diferentes opiniones se intercambian durante el almuerzo acerca de la idoneidad de qué y cómo comer, dormir, correr...el día previo a la carrera; finalmente se resolvió de la mejor manera posible: cada uno hizo lo que le dio la gana. Unos echaron siesta (no sabemos si con o sin arrumaco), otros nos fuimos a dormir a la orilla del Mare Nostrum, mientras unos/a valientes decidieron trotar un poco y ya que estaban darse un baño revitalizante en el mar, más tarde aparecieron los recordman del club para, como dicen ellos "estirar lun poco las piernas", familiares y acompañantes vieron el espectáculo desde la mesa de una cafetería y todos disfrutamos del atardecer placidamente; cuando Lorenzo estaba más cerca de tierras charras que levantinas, decidimos hacer una visita al "Café del siglo" en Torrevieja, estrechamente vinculado con Macotera y con el Café Central, y es que como hemos podido comprobar una vez más, lo más fácil que te ocurra al viajar por el mundo es encontrarte alguien que conozca o tenga relación con las orillas del Margañan. 

Así nos llegó la noche, la cena, el paseo nocturno a orillas del mar y el momento de dejar todo preparado para la mañana siguiente. Personalmente cuando llegué a la habitación, dejé la ropa preparada, me lavé los dientes y me preparaba para encamarme me dí cuenta que mi nivel de relajación, bienestar físico y emocional era casi insuperable, todo me hacía ser optimista para que al día siguiente disfrutase de una buena mañana de carrera. Así que salí al balcón de la habitación para despedirme y agradecer al día tantas emociones y al ver la noche cerrada recordé la canción que dice así: http://www.youtube.com/watch?v=2Fy8P1MVfsQ Así que realizando las últimas llamadas telefónicas a mis seres queridos pongo el cierre a uno de esos días a los que se les guarda un hueco en el álbum de los recuerdos.

El día de la carrera
Llega el día de la carrera; desayuno, vestimenta y esa inquetud interna ante la proximidad del momento esperado que hace soltar sonrisas tontas cuando miras a los demás, fotos y vídeo de rigor y al bus, de camino aprovechamos para soltar nervios con canciones, palmas y los típicos ¿a cúanto vas a ir tú? ¿salimos juntos?...

 Inevitablemente nos dispersamos como por arte de magia, cada uno va en su grupetto a calentar a darse abrazos y ánimos, menos de diez minutos para salida...vamos, corre,cada uno a su posición. Ya estamos en la recta de salida, el calentamiento al lado del mar insuperable, el ambiente perfecto, aun siendo 10000 corredores parece que todos hemos conseguido aparcar y llegar a la salida sin desbordar la ciudad. 

Me despido de mi primo Gabi, entre otros componentes del equipo que salen en un cajón inferior a 1h40, yo me entremezclo con la popular, allí aparecen Vicky, Gabi Ruano y Juan Antonio, éste último me confirma que su reloj irá marcando a 5´ el kilómetro, mis nervios por tener en mente alcanzar 1h45 me tientan a colocarme más adelante, estoy por detrás del globo de las 2 horas, pero poder disfrutar de la salida con gente del club me anima a no precipitarme, la consigna en todo momento es disfrutar, tener sensaciones enriquecedoras incluso cuando el cansancio y las molestias vayan apareciendo.

Pistoletazo más traca de salida, desde el km.0 tengo a la vista el globo de 1.45, un grupo de dos chicas y un chico hablan de ir dando alcance al globo bajando poco a poco unos segundos cada km. me convence la idea, así que me pego a su grupo, así empezamos a adelantar gente y más gente, el pelotón va abriendo paso a las dos chavalas y yo me aprovecho del pasillo que van dejando tras de sí y así llego hasta los 4 ó 5 km, por mi crono 25 minutos clavados, me noto bien, me encuentro con Toñi que había salido por delante mía, cruzo varias palabras con ella y su acompañante y me decido a ponerme un ritmo algo más exigente sin pasarse, ya que lo que me puede ocurrir del km17 en adelante es toda una incógnita, nunca antes he intentado
hacer dos diez miles seguidos a un ritmo sostenido de 50min., luego no se como va a reaccionar mi cuerpo.

Del 5 al 10 me voy percatando que voy arañando 20 ó 30 segundos en cada km según lo previsto, me da mucho ánimo pues noto en las piernas aún energía, empiezo a pensar que si no pasa nada raro, conseguiré mi objetivo de hacer de 1h45 acabando dignamente. 

En el espigón, empiezo a cruzarme con Luismi, Brau, Miguel, Paco, Losada, mi primo Gabi y luego cuando paso la curva vienen por detrás Juan Antonio y Ruano relativamente cerca, me dan ánimos, me viene bien saber que ellos van en los tiempos, acordados en caso de desfallecer me podría subir a su tren y acabar una media más; pero las piernas y el corazón no entienden de las razones que la cabeza lleva dando toda la carrera, "dosifica, con cabeza, de menos a más, 1.45 es el objetivo, no te cebes, no saltes, no grites, no aplaudas, economiza fuerzas", de todas maneras el paso por contra meta con tanta gente me resulta inevitable aplaudir a los músicos, levantar los brazos pidiendo ánimos del público, a la vez inconscientemente empiezo a acelerar, al paso del km. 7 las sensaciones son inmejorables, no me duele nada, el motor ha calentado y puedo subir revoluciones sin asfixiarme, así que hasta el km.11 a pesar de un tramo de subida, se me hace muy agradable, amenizado por llevar el mar paralelo, las esponjas para refrescar que nos dieron e ir cruzándome con los mejores Juan, Roberto, Sera...verles a ellos me supone un acicate para yo también aumentar el ritmo progresivamente, suponen un ejemplo de fortaleza, templanza,
prudencia y humildad.

Llegó al km.10 necesito mirar el crono varias veces para percatarme que he dado un mordisco al crono de 2´30 al tiempo de paso por ahí, del 10 al 11 me lo paso echando cuentas mentales porque me es difícil creérmelo, en el km.11 concluyo que voy bien y el objetivo no se me va de las manos salvo causa de fuerza mayor, empiezo a pensar en atacar la 1h40, en muchas carreras supone correr en un cajón inferior y eso sería todo un adelanto para mí, acostumbrado a salir con las 2horas y acabar con ellas. Empiezo a pensar lo que sería correr Behobia, Madrid u otras medias desde un cajón tan adelantado para lo que es
tradicional en mí, afortunadamente los sueños, sueños son y mi cabeza me dice, "vamos Juanfra mantén este ritmo pero no te cebes, tu objetivo hoy era 1.45 confórmate con eso que es para estar contento, nunca antes has salido a "competir", se prudente", así que mantengo el ritmo y vuelvo a encontrarme con los segundos espadas que ya van por el km.16-17, Brau, Carelis, Nieto, Luismi, Pepa, Paco, Losada...pero ¿y mí primo? al dar la revuelta no le he visto, se me habrá pasado
entre la multitud, estamos ya en el último cinco mil, me noto las piernas aún con algún cambio de ritmo, miro el crono, bajar de 1.40 va a ser muy complicado, debería mantener o incluso incrementar un poco el ritmo, no quiero cebarme, quiero disfrutar del paisaje y del ambiente, encuentro un hombre tan alto como yo que va como un Panzer, marcando un ritmo constante y un poco más rápido que yo, me pego a él, me hace 2km y así llego a la pancarta del 18, miro el crono y como había pensado toda la semana, si llego con fuerzas al km18, echo el resto en el  tres mil que me queda, además echando cuentas por encima si consigo correr a 4.20-4.30 estoy en tiempos para bajar del 1.40...así que pongo la intermitencia me echo a la izquierda y pisando las líneas que separaban los carriles, de los que íbamos y los que aún venían subo el ritmo hasta casi todo lo que puedo, vienen en el carril contrario Juan Antonio, Ruano, Toñi, el otro Gabi...verles me anima a mantener la compostura, seguir corriendo lo más erguido posible y con media sonrisa en la boca, el paso por el arco del km.19 el cansancio
me hace mella y los pensamientos negativos se apoderan de mí cabeza, "qué has hecho, loco¡¡¡ vas a morir en el intento, no bajarás de 1.40 y caerás desmayado nada más cruzar la meta", pero mi cabeza se vió interrumpida por un ángel que se me apareció a menos de 200 metros, ¡¡mi primo Gabi estaba a la vista!! que mejor manera de acabar la carrera que entrar en meta al lado de un familiar que desde pequeño ha sido una referencia para mí, de repente volvía a tener motivación y la más poderosa posible, y de paso me garantizaba al alcanzarle bajar de 1.40, así que sacando fuerzas de no se dónde y con ganas de llorar o
reír de la emoción fui a por él y al grito de ¡Vamos primo! me pongo a su lado, por si fuera poco en una de las últimas curvas sale San Roque en persona  dándonos el penúltimo empujón necesario(porque si es Juan, ha debido de obrar un milagro para que le de tiempo a llegar allí), entramos en la recta de meta, miro el crono 1.39.06, lo voy a conseguir, levanto los brazos pidiendo al público aplausos y con éstos llego hasta el arco de meta, abrazo a mi primo, doy gracias a la vida http://www.youtube.com/watch?v=PYEw3e5x5Es y me sale una carcajada de lo más profundo de mi ser.

El regreso 
Vamos llegando a meta, nos agrada la organización, tráfico fluido en la entrega de bebidas y mochila del corredor, para más sorpresa latas de cervezas, sabe a gloria, vamos al bus nos reencontramos con gente del club, todos con una sonrisa en la cara de felicidad, Pepa nos anuncia su tercer puesto, Juan se mete entre los primeros veinte puestos de la general y se da un baño de gloria en el mar...¡¡décimos por equipos!! un sin fin de buenas vibraciones, más fotos, despedidas, llegan las chicas que han acabado con solvencia su primera media, Ludi y Miguel que en tándem han superado otro reto más...

Tras las reconfortantes duchas ponemos rumbo para comer, por el camino encontramos las sedes de algunos de nuestros patrocinadores, parece que la carretera nos ofrece la oportunidad de agradecerles in situ su colaboración y apoyo.

Paramos a comer, no sin sorpresa final, en el salón nos tenían preparada la mesa junto con otras dos mesas de al menos 50 comensales de la "Asociación de amigos del caballo" con música en vivo, que incluso dedicaron algunos temas al club, la guinda para pastel. 

Apacible viaje de vuelta, al atardecer ya no había nervios, las nuevas tecnologías nos permiten compartir sobre la marcha las primeras consultas de la clasificación, empezamos a hablar de nuevos proyectos e ideas; el campeonato del 5 de Febrero esta a la vista, la media de Salamanca, la de Madrid, alguna escapa a Asturias con la noche del sábado libre, incluso la SanRockada empieza a aparecer en las conversaciones.

¿Recordáis el problema de matemáticas del principio? El resultado del problema es: Diversión garantizada.


Crónica por Gabriel Vidal

Puedes verla en su blog personal


Crónica por Gabi Losada "Comenencias"

El vano ayer engendrará un mañana vacío…. A. Machado

Eso escribió el poeta, y  para contradecir el verso, están surgiendo en el pueblo iniciativas, de mujeres y hombres, que se niegan a resignarse, y  se niegan también  a que el futuro sea sólo un desagüe negro a través del cual se fuga el optimismo. Entre estas iniciativas desinteresadas están la organización de la cabalgata de reyes, un grupo de  mujeres danzantes, cursos para aprender instrumentos tradicionales, iniciativas todas ellas que  pueden ser un buen medio de enraizar de nuevo con el pueblo. Y por supuesto una iniciativa brillante, que está sumando gente no sólo del pueblo, sino también de la comarca, como es la del club atletismo Macotera. Una iniciativa, que pretende canalizar a través del deporte una mayor conexión con la tierra, que no todo sea el vago y nostálgico  recuerdo de la cancha y del campo de fútbol de La Cotorrita
Su última aventura ha sido una media Maraton en tierras alicantinas, una salida  muy bien organizada dónde no falto de nada, ni pastas, ni orquesta ni tan siquiera baño en la playa, y por supuesto un gran ambiente, y ganas de diversión.

Pero a veces uno con el cansancio confunde  la vigilia con el sueño, y lo que os voy a relatar no se si es del todo cierto o exacto, pero al menos es lo que yo llego a recordar…

“Cuentan  que un grupo de embajadores del deporte, con las pertinentes ropas moradas del club de su pueblo,  partieron hacia el este, buscando los primeros rayos del sol, ese amanecer al que nuestros paisanos no están acostumbrados, concretamente   hacia un pueblo con  castillo,  de nombre Santa Pola,  pueblo que por cierto les acogió con enorme cariño. Cuentan, que una vez allí visitaron el café del siglo, regentado por allegados del pueblo, ya se sabe que los macoteranos siempre buscan esa bisnera por donde se cuele el olor de su tierra.
Y cuentan que a la  mañana siguiente ya en el hotel, vieron a uno de los hermanos “coloraos”, de nombre Roberto y para más señas presidente del club, mirando al mar, pues había coincidido un amanecer precioso. Más tarde supimos que estaba esbozando un deseo (para los que no lo sepáis opta a una plaza del estado, y es que este “colorao” tiene el espíritu de esfuerzo  y tesón de los viejos  agricultores de su pueblo, que en lugar de quejarse de las piedras en el camino, las retiran, y buscan ese surco donde el arado mejor acaricie la tierra.

Y cuentan que ya en la carrera, y como en la en la última salida a San Sebastián el otro “colorao” volvió a ser el primero de los suyos. Por  cierto cuentan también que  a alguien desde el público se le ocurrió llamarle colorado, a lo que el bueno de Juan, respondió que el era “colorao”, reivindicando su apodo, que no es otra cosa que una forma de apego y arraigo a su tierra. 
Al llegar a meta cuentan que se fue hacia el mar, para aliviar sus pies y que allí aconteció algo insospechado. Dicen que Juan empezó a sentir como le brotaba la barba, cómo de sus manos surgía un manto blanco y morado, de su cabeza un sombrero y del brazo una vara donde colgaba una calabaza, y que sus zapatillas de deporte se convirtieron mágicamente en unas peregrinas alpargatas. Convertido ya en San Roque,  cuentan que fue a buscar a sus paisanos para animarlos en sus últimos metros y a medida que iban llegando, con generosidad les ofreció un deseo.
Cuentan que uno de los más veteranos, asociando la palabra patrón, con patrocinio, le solicito con vehemencia, que si alguna empresa de su pueblo quiere invertir, dar un paso adelante  y que su nombre aparezca reflejado en el morado de los ropajes, no tiene más que decirlo, y con orgullo de  paisanos lo lucirían como sus embajadores. 
Y cuentan que estos veteranos, intentando imitar un cartel publicitario que previamente habían leído, invitaron al patrón a la próxima sanrocada de agosto, a él y   a todos los visitantes que lo deseen, “una excusa para que gente forastera, a través del deporte, conozcan el pueblo, su cultura, su clima,  su gastronomía y el calor de sus gentes”.


Y cuentan que Pepa, una mujer del vecino pueblo de Tordillos  al  pasar junto al patrón se sintió complacida, e incluso después de la prueba le ofreció su trofeo, porque Pepa además de su perenne sonrisa muestra un añadido de esfuerzo y talento.


Y así fueron pasando y  acabando la prueba todos y cada uno de los paisanos y paisanas. Dos de ellas, hermanas y  debutantes  ilusionadas, pasaron junto a San Roque, al que le dijeron al oído que dedicaban esta carrera a una persona muy especial, que aunque ya no esta con ellas, le tienen y le tendrán para siempre  muy presente. San Roque,  respondió diciendo, que esa misma mañana había estado jugando al domino con esa persona especial, quién  cuentan,  que con todo el cariño de padre del mundo  incluso ayudo al patrón a llenar  la calabaza de agua, el mismo agua que San Roque ofreció a las paisanas, ese agua que los que pasan por un momento difícil, saben lo que refresca.

Cuentan que con el día vencido, partieron de regreso hacia su tierra, buscando el anochecer, y cuentan que Juan ó San Roque, o San Roque y Juan, pues ya os he dicho que con el cansancio  a veces se confunde el atletismo con la vida y la realidad con los sueños, se acostó orgulloso. Y es que a este Juan, y a casi todos nosotros nos basta con intentar  a veces,   aunque sea por unos momentos y a través de una actividad que nos una , aliviar la soledad de los pueblos, reivindicarlos  y  que no caigan a plomo como  dura piedra,  y seguir deseando que el macoteranismo pueda seguir brotando “como un gusano en la humedad de la  mañana, tras un día de lluvia”.


Crónica por Ana Castelló

Si lo intentas puedes perder, 
si no lo intentas estas perdido…..

Famoso eslogan y verdad como un templo. Sinceramente el fin de semana me lo planteé como un puente que finalizaba el domingo con una carrera que, por cierto, tenía serias dudas de poder acabar, al menos corriendo y sin la lengua fuera. Había estado entrenando si, pero sabiendo que como muchísimo podría tirar de mi hasta el kilómetro 15, el resto era  lo que quedaba por descubrir.
Los nervios ya comenzaron  a falta de 5 días de la carrera…pero por que me he metido en este lío? Ana, se realista que 21 Km. son muchos….y, una vez puesto el mundo por montera, esos nervios se triplicaron hasta el punto de que el mismo día de la carrera el corazón se me iba a salir del pecho.
Allí, en la línea de salida, con Miguel, Ludi, Toñi, que luego la perdí la pista, mi hermana y yo, el “ai se eu te pego”y…..pistoletazo de salida.
A los pocos metros de la salida ya me quedé con mi hermana, tenía el corazón a mil, quedaba mucho y tenía que controlarme para no acelerarme y empezar a correr como una loca. Pasaron Gabi Ruano  y el “pater” Juan Antonio acompañados creo que por Vicky y nos dijeron que Pedro vendría al rescate. No soy  consciente del tiempo que pasó hasta que llegó Pedro y empezamos a hablar de cómo íbamos, del tiempo por Km.

Cogimos agua y al instante apareció Juan Antonio “More”, aunque tan pronto como apareció comenzó a perderse entre la gente que iba por delante.
Nosotros seguíamos a nuestro ritmo, tranquilas, a las ordenes de Pedro que cada poco preguntaba como íbamos, miraba hacia atrás y bajaba el ritmo cuando alguna creíamos desfallecer y nos quedábamos atrás….que tío!!! Si es que encima de correr, hablar, darnos ánimos e ir con la sonrisa permanente, animaba al resto de los corredores…

Una vez pasado el kilómetro 10 y después de subir la cuesta paramos, bebimos agua tranquilamente y nos tomamos el “chute de glucosa” y a las órdenes del maestro Pedro comenzamos nuestra particular San Silvestre salmantina, pasando por la plaza mayor, por el puente romano, Filiberto Villalobos…y, mientras los kilómetros iban pasando, mayor era la sensación de “si es que lo vas a hacer y todo”” 
A eso del km 15, sonó “el chipirón” en mi mp4, si Juanfrán, a mi me gusta mucho y me vine arriba, aunque he de decir que nada comparable con el chute de energía que me dio encontrarme con  muchos de vosotros (cuando yo iba vosotros ya estabais de vuelta y los hermanos Bueno y Serafín …supongo que ya estarían en el mar). 
Del kilómetro 15 al 19 se me hizo duro, las piernas no me respondían muy bien y las rodillas empezaban a molestarme, pero daba igual, llegados a ese punto había que acabar así que pàlante ! 
A falta de 2 Km., Pedro dijo que nos quedaba uno de sufrir y otro de disfrutar y vaya si disfruté: De la nada apareció Braulio, que ya había terminado su carrera, y a la derecha, entre otras que no me acuerdo, estaba Toñi como una loca dándonos ánimos…y yo, con una sensación que no se ni como describir, y cogida de la mano de Pedro y mi hermana, llegué a la meta.!!! En ese momento ni me dolían las rodillas, ni estaba cansada ni nada de nada, solo estaba feliz por haberlo conseguido, eso si, desde aquí decir otra vez: gracias Pedro.

Claro está que si lo intentas puedes perder, 
Yo lo intenté….y gané…..

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