YOGA E BENESSERE

 

“ARMONIA TRA CORPO E MENTE”

 

Lo YOGA è una disciplina che nasce in India e  trae origine da antichissime dottrine. Comprende una vasta gamma di correnti che, pur con approcci differenti, mirano tutte al conseguimento della “totalità dell’individuo”, ossia all’unione dell’uomo con la natura e con tutto ciò che lo circonda. Purtroppo, ancora oggi spesso la pratica Yoga è associata ad immagini stereotipate e superficiali quali: contorsionismo, lievitazione, immobilità totale. In realtà lo Yoga è conoscenza profonda della mente, è tecnica raffinata, ma è anche arte. Inoltre lo Yoga “si vive” e non si può solo studiare o raccontare.

YOGA significa “unire”, “congiungere” ma anche “giogo”. E’ quindi il controllo costante (giogo) della mente (ascolto, attenzione, concentrazione, meditazione) e del corpo (correzione delle posture, del movimento, coordinazione), esercitato mediante sequenze di posizioni e raffinate tecniche respiratorie per raggiungere l’integrazione dell’individuo, la sua evoluzione e maturazione, in armonia con gli altri e con il “tutto” (unione). Alcuni di questi obiettivi molto importanti, sono già verificabili dopo qualche lezione: più silenzio, più concentrazione, più equilibrio.

L’esperienza che faremo nei nostri incontri sarà una sorta di viaggio molto particolare alla scoperta di noi stessi. Impareremo a conoscere tutti i nostri punti di forza e i nostri limiti. Diventeremo più agili, più equilibrati, più capaci di concentrazione e controllo. Infatti, le lezioni mireranno a sviluppare maggiore FORZA, EQUILIBRIO, ENERGIA, FLESSIBILITÀ, CREATIVITÀ, ARMONIA, attraverso i messaggi che il corpo stesso invia ogni volta che una postura mantenuta nell’immobilità (asana) cambia la sua forma.

PRIMA LEZIONE DIMOSTRATIVA E GRATUITA APERTA A TUTTI:

GIOVEDÌ 30 SETTEMBRE 2010

DALLE ORE 18.30 ALLE ORE 19.30

 

PERCORSO ANNUALE CON INCONTRI SETTIMANALI TUTTI I GIOVEDÌ A PARTIRE DAL

 

07 OTTOBRE 2010

DALLE ORE 18.30 ALLE ORE 19.30

Presso: Associazione Omega Stargate - Via Florestano Pepe 6, Palermo

Gli incontri sono curati dall’insegnante di Hatha-Yoga NARAYANY

 

Le lezioni del percorso annuale sono riservate agli iscritti all'Associazione Omega Stargate e prevedono, oltre alla quota associativa annuale, una quota di partecipazione di 20 € mensili.

Per informazioni e iscrizioni:  

E-mail: centroomegastargate@gmail.com – Narayany 380 4167307