Section GYMNASTIQUE VOLONTAIRE
AFFILIATION : F.F.E.P.G.V. Activités adultes : Gymnastique d’entretien, Step, Renforcement musculaire, Stretching . COMPOSITION DU BUREAU 2009 /2010 : Présidente : Christiane HUGUET Trésorière : Joëlle GOURDON Secrétaire : Danielle BEAUMONT Membres : Patricia LIOUVILLE, Jocelyne NOACH, Françoise PARISSE, Brigitte LECOMTE, Murielle MARTIAL, Maryline GAUDY ANIMATEURS(TRICES) Cours adultes : Araksi GARABETYAN, Vivi LE PUT, Chantale MINGUEZ, Bénédicte SCHRAM, Valérie SUZE, Alexandre JOSSET, Nasser KHIATI, Véronique GAUCHARD HORAIRES ET LIEUX DE PRATIQUE :
INFORMATIONS PRATIQUES : Comment s'inscrire ? Du mardi au vendredi de 14h00 à 17h00 Tél : 09 53 03 44 66 et sur les lieux de pratique. Tarif annuel adultes : - 94 € pour 1 ou 2 cours par semaine, - 110 € pour 3 cours par semaine, - 132 € pour accès à tous les cours GV (sauf le bourg priorité aux habitants du quartier). Age de pratique : + de 16 ans Fonctionnement des activités : de mi-septembre à fin juin (sauf pendant les vacances scolaires). Documents nécessaires : Certificat médical de non contre-indication Équipement nécessaire : Chaussures de sport propres pour salle et adaptées pour le step, serviette de bain. | MARCHE NORDIQUE  Activités adultes : Marche nordique (marche avec bâtons) Extrêmement populaire dans les pays scandinaves, le « Nordic Walking » est un moyen simple et efficace de marcher en toute sécurité sur des terrains variés et même glissants. Tout en améliorant votre rythme cardiaque et votre respiration, vous allez tonifier toutes les chaînes musculaires du corps. Le principe du Nordic Walking est très simple et à la portée de tous. Avec 2 bâtons, en marchant, vous créez un mouvement naturel de balancier qui va répartir votre poids sur l’ensemble du corps. Avec le Nordic Walking, vous améliorez de 30 à 40% l’efficacité de votre marche. Activité proposée par la section Gymnastique VolontaireANIMATRICE Joëlle GOURDON HORAIRES ET LIEUX DE PRATIQUE : Principalement en forêt de Rougeau, chaque vendredi matin de 9h30 à 11h30 + certains samedi de 14h15 à 17h00 environ, selon calendrier donné en début de saison. INFORMATIONS PRATIQUES : Comment s’inscrire ? Du mardi au vendredi de 14h00 à 17h00 – Tél. : 09 53 03 44 66 Tarif annuel : Si vous pratiquez déjà la gymnastique, le règlement se fait à chaque sortie 2 € (ou 1 € si vous êtes déjà équipés de bâtons) Si inscription à la Marche Nordique seule, règlement de l'assurance et de l’adhésion au club en + soit 18 € Fonctionnement des activités : de mi-septembre à fin juin (sauf pendant les vacances scolaires). Documents nécessaires : Certificat médical de non contre-indication |
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Gymnastique Volontaire |
