Bonjour

Bienvenue sur mon site. Je m'appelle Ariane Grumbach, je suis installée comme diététicienne à Paris, dans le 9ème arrondissement. Mon cabinet est situé 7 rue de Clichy, au métro Trinité d'Estienne d'Orves, à proximité de la gare St Lazare, du RER Auber, des grands magasins du boulevard Haussmann.

 

Vous souhaitez revenir à de bonnes habitudes alimentaires, retrouver le plaisir de manger, mettre fin à des grignotages récurrents, retrouver votre poids de forme, ... ? Vous en avez asez des régimes où l'on reprend aussitôt les kilos perdus avec effort ?

 

Mon approche vise à vous accompagner, quelle que soit votre situation, pour transformer durablement votre comportement alimentaire. J'ai une approche totalement personnalisée, adaptée à chaque individu. Je ne donne pas de régimes, toujours frustrants et voués à l'échec. Mon objectif est de redonner le plaisir de manger sans culpabilité, sans frustration, à sa faim, ce qu’on aime, pour arriver à son poids d’équilibre, avec lequel l’on se sentira bien, dans son corps comme dans sa tête.

Je reçois en consultation toute personne qui souhaite modifier ses habitudes alimentaires :

- adultes, enfants, adolescents,

- personnes en surpoids ou ayant des difficultés dans leur comportement alimentaire,

- personnes devant modifier leurs habitudes du fait de problèmes de diabète, cholestérol, hyper-tension, ...

 

J'anime également des ateliers en entreprise pour sensibiliser les salariés à l'importance de l'alimentation.

 

Vous pouvez me contacter au 01 42 81 25 45 et consulter mon blog : http://ariane.blogspirit.com

 

Garance, mère d’Emma, 13 ans

Emma se plaignait de son poids. Je ne souhaitais pas qu'elle entre dans la spirale infernale des régimes. L'approche d'Ariane Grumbach concernant le comportement alimentaire me semblait intéressante pour une enfant de cet âge afin de lui apporter de bonnes bases. Emma a été suivie pendant trois mois par Ariane à raison d’une rencontre tous les 15 jours. Et sa méthode a porté ses fruits. Emma a minci en mangeant de tout, sans aucune frustration et surtout en conservant la notion de plaisir. C'est une vraie réussite.

 

Francis, 57 ans

Je suis passé tranquillement du 44-46 au 38-40 pour mes tailles de pantalon, à mon grand étonnement. Cela grâce à un changement de mes habitudes alimentaires guidé par Ariane Grumbach. Trois bénéfices à cette démarche : une satisfaction esthétique non négligeable, la possibilité retrouvée de manger absolument tous les aliments sans aucune culpabilité, le retour au beau fixe de tous mes marqueurs sanguins. Et ce en réapprenant tout simplement à manger en étant attentif à ma faim, aux signes que me donne mon corps. Et le plaisir de manger s’en trouve encore accru.