Body Combat™   
Während meiner Studienzeit habe ich parallel sehr viel Sport im Fitnesscenter getrieben. Hierbei bin ich auf das neuseeländische Kursangebot von Les Mills aufmerksam geworden. Mit viel Begeisterung nahm ich am Gruppensportangebot teil und entschied mich schließlich im Herbst 2004 selbst eine Ausbildung zum Body Combat TM Instructor zu machen. Seit dieser Ausbildung, die ich zusammen mit einem Freund absolvierte, war ich mit Body Combat TM nun schon mehrere Jahre in den unterschiedlichsten regionalen Sportstudios tätig.
Body Combat TM ist ein Ganzkörper-Training, welches Elemente aus unterschiedlichen Kampfsportarten miteinander verbindet. Der Hersteller sorgt für ein abwechslungsreiches Programm mit motivierender Musik und der passenden Choreographie.
Informationen über Body Combat TM findest Du hier. | During my studies I spend a lot of time in the gym. There I got to know Body Combat™.That's a gym class from New Zealand. The motivating music combined with the matched choreography mesmerize me so much, that I made the decision to become Body Combat™ InstrucI have decitor in the autumn 2004. Since this qualification I have already worked for many local gyms.
Body Combat™ is whole-body training, which interconnect many elements from different martial arts.
You can get more informations about Body Combat™ here. |
Pendant mes études de psychologie j'ai passé mon temps à aller au club de fitness. Là-bas j'ai appris à connaître l'offre sportive de Les Mills. La combinaison de la musique incitant et la choréographie coordonnée me motivait à faire l'entraînement de Body Combat en automne 2004. Depuis cette qualification professionelle j'ai déjà travaillé dans plusieurs centres de fitness regionaux.
Body Combat, c'est un training total, qui crée des liens beaucoup d'éléments des sports de combat differents.
Tu peux trouver plus d'informations sur
Body Combat TM ici. |
YouTube-Video · Body Combat by LesMills
Im März 2005 ergänzte ich diese Ausbildung um LMI-Step™, welches ich aber seitdem nicht mehr aktiv unterrichten konnte.
Bei LMI-Step™ handelt es sich um ein aerobes Fitnessprogramm, das nicht mit dem gewöhnlichen Step-Programm, das Ihr vielleicht aus anderen Studios kennt, zu vergleichen ist. Kombiniert mit richtig guter Musik lernt man in der Gruppe, wie viel Spaß es machen kann, seine eigenen körperlichen Limits kennenzulernen oder vielleicht sogar zu steigern. Zahlreiche Optionen sorgen dafür, dass jeder Teilnehmer selbst bestimmen kann, wie weit er gehen möchte.
Informationen über LMI-Step™ findest Du hier. | I have decided to start a further qualification for becoming
Body-Step TM Instructor in march 2005. Unfortunately I haven't get the possibility to teach it actively since that time.
Body Step TM is an special aerobic training, which stretch you to your limits. You can't compare it with the known classical step fitness classes. Many options allow everybody to choose his own level of training.
You can get more informations about Body Step TM here. | J'ai pris la décision de faire un autre qualification de devenir un entraîneur de Body Step TM au march 2005. Malheureusement je n'ai pas la possibilite de travailler comme un entraîneur de Body Step TM depuis ce temps.
Body Step TM, c'est un training aerobique speciale, qui te peut montrer tes limites physiques. Il ne peut pas comparer aux autres cours de step classiques. Plusieurs options permettent à tout le monde de choisir son niveau du training indivdiuel.
Tu peux trouver plus d'informations sur Body Step TM ici.
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YouTube-Video · Body Step by LesMills
runde Logos oben und unten © patricia lailler - www.fotolia.de Body Combat Bild mittig mit Back-Kick © ambro - www.fotolia.de Step Bild rechts neben dem Step-Logo © Jean-Marie MAILLET - www.fotolia.de BODYCOMBAT™ and BODYSTEP™ are copyright and trademarked LES MILLS INTERNATIONAL™ (C) 2005
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