Bonjour à tous,

Les changements de nos vies, de la planète, de nos émotions ne sont pas toujours faciles à accepter, or c'est justement le lâcher-prise qui peux nous permettre dêtre heureux! Il existe beaucoup de techniques pour ça mais une des meilleures à ma connaissance porte le joli nom de "ho'oponopono", faites une petite recherche google dessus, cela peut changer votre vie!

 

Paix de soi.

A plus tard,

 

Sifu GG

 

 

 

Bonjour à tous,
Nous faisons partie d'une civilisation où il existe tant de choix, que la plupart du temps nous n'arrivons plus à en faire!!! Par exemple, sur youtube vous pouvez regarder tant de choses que finalement nous prenons rarement le temps de bien ouvrir les yeux!!!

Alors à plus, et ouvrez l’œil...

Sifu GG



Bonjour à tous,
Il faut un jour mettre chaque chose à sa place, faire du rangement quoi!
Alors mon site ne fait pas exception, donc je vais trier les informations que l'on y trouve en différents sites... Que voici!

Le site où vous vous trouvez maintenant se trouve sous le nom court de www.sifugg.ch.ma

Ma pratique en cabinet possède le site www.chi.ch.ma

Pour l'école de WingTsun KungFuSystem de Neuchâtel vous la trouverez sous www.neuchwt.ch.ma

Bonjour à tous,
Chaque jour il faut mettre de coté notre jugement incessant de tout ce qui nous entoure, sans perdre notre bon sens bien entendu! Mais arrêter de juger et convertir cela en émerveillement nous permet de passer en mode "bonheur". Ce mode dans lequel nous vivons en tant que bienheureux est très impermanent, cela dépends de notre capacité à être plutôt que d'avoir ou de faire. Par exemple il nous faut être clair avec nous pour que nos activités nous permettent de nous créer et non de perdre notre vie à la gagner par exemple...
Merci pour votre attention...
A plus
Sifu GG


Bonjour à tous,
selon ces chers vieux Chinois, le but dans notre vie est de réaliser notre "mandat céleste" que nous avons reçus lors de notre conception, lorsque notre "Chen-Roun-Pro" (Ame-Esprit) est venu s'incarner, ce mandat, véritable mission de vie, qui est proche de nos idéaux, est à retrouver par chacun d'entre nous.
Cette recherche, plus proche de la spiritualité que de l'enquête de police, dois nous rapprocher de ce qui nous attire véritablement, ce pour quoi nous avons réellement du talent. Notre ciel astrologique représente les moyens mis à disposition pour réaliser notre "mission de vie", alors avant que ce message s'autodétruise, mettez-vous au boulot, car nous avons tous tendance à nous endormir sur nos lauriers une fois rentrés dans la routine boulot-famille-dodo etc... Réaliser ses rêves c'est possible, sinon ce ne seraient pas vos rêves, car votre véritable intuition, celle qui vient du Coeur vous conduira toujours sur la bonne voie, celle de votre Mandat céleste.
Meilleures salutations
Sifu GG


Bonjour à tous,
dans la grande loi universelle du yin-yang, il faut apprendre aussi bien à donner qu'à recevoir. Et à certains moments il faut savoir ce débarrasser de ce qui nous encombre pour franchir le fleuve des prochaines épreuves sur cette terre... tout ça pour dire qu'il faut de temps en temps vider ses placards et donner ce qui ne nous correspond plus, ce qui ne vibre plus à la même fréquence que nous même.
Bon courage...
Meilleures salutations

Sifu GG



Bonjour mes chers lecteurs,
vous le remarquez peut-être, la planète est en train de changer...et nous avec! Pour suivre le mouvement, suivez votre cœur plus que votre tête et vous en remarquerez les doux bénéfices. Enfin bref, et pour vous soigner (ainsi que pour votre évolution spirituelle, ce qui est quasiment la même chose... sain et saint sont bien proches dans notre langue pour qu'il n'y ai pas un lien indiscutable...) faites ainsi confiance pour votre santé à la Spagyrie, à l'Acupuncture, au QiGong, etc... bref dans tous les systèmes qui prennent en compte l'Homme comme un tout holistique et énergétique, qui pensent que pour se guérir (gai-rire...) il faut monter en énergie (et non abrutir notre cerveau et nos cellules avec des médicaments et des aliments intoxicants...).
Enfin bref...faites donc confiance à la sagesse de votre corps et tout ira mieux, peut-être même notre chère Gaïa lâchera un petit ''ouf'' si nous nous y mettons tous ensemble.

A plus
Sifu GG.


Bonjour à tous,

tout change à chaque instant, nous, notre environnement, notre énergie, notre humeur, notre esprit. Vous ne pouvez pas empêcher le changement, il se fera avec ou sans vous. Alors prenez la vague et surfez là! C'est le seul moyen d'être un avec le changement. Si vous considérez la transformation continelle de tout ce qui est comme une formidable occasion de progresser dans le flux tourbillonnant de la vie (ouf, j'ai cru ne jamais arriver au bout de cette phrase...), répéter après moi le mantra suivant :

"Tout changement est bon, tout changement est bon, tout changement est bon...

et après l'avoir répété jusqu'à plus soif, vous devriez vous sentir aussi stable qu'une poignée de sable... ce qui est merveilleux!

 

A plus

Sifu JP

 

 

Bonjour à tous,

je vous écrit en cette période de canicule, et je vais vous donner quelques conseils pour la traverser sans encombres. Premièrement, buvez suffisamment, il faut beaucoup boire quand il fait aussi chaud que ces jours (+de 30°c), jusqu'à 4 litres par jour si vous avez une activité physique... Mais il ne faut pas trop boire d'un coup, il vaut mieux boire à petites gorgées tout au long de la journée. Privilégiez des boissons fraiches (un tout petit peu en dessous de la température ambiante) mais pas froides (pas en dessous de 15°c). Sous peine de déclencher des diarrhées et des maux de ventre par froid à l'estomac et aux intestins... Sinon une infusion de menthe et de thé vert un peu refroidie fait des miracles sur la soif, attention à l'excès de sucre (qui d'ailleurs donne soif...).

Meilleures salutations

Sifu GG

 

 

Bonjour à tous,

je vous écris enfin à nouveau, il est quelque fois nécessaire d'arrêter pour mieux repartir... même si en général, la rêgle est que lorsqu'on s'arrête on se met à reculer, à régresser. Je me suis donc plutôt consacré au Wing Tsun qu'à l'écriture. Comment faire pour dépasser un moment de stagnation? Faut-il se complaire dans la procrastination... Je ne pense pas, il faut essayer d'agir, même si c'est juste un tout petit peu. Il vaut mieux pour moi d'écrire seulement un paragraphe que pas du tout. Et une fois lancé, peut-être que je vais me mettre à écrire tout un roman! Je rigole, mais c'est à mon sens la meilleure solution. Un peu valant mieux que rien, en parlant d'entrainement, il vaut mieux faire juste une forme que de rester à flemmarder sur son canapé.

Bonne journée à tous,

Sifu JP

 

 

Bonjour à tous,

je vous signale juste que j'ai ajouté dans la rubrique "formes du WingTsun" quelques vidéos intéressantes...

a plus

 

Bonjour en ce lundi 23 mars, 

le printemps occidental arrive à grands pas et il est temps de se réveiller : 

- Pensez à aller marcher en forêt, cela réveillera vos énergies qui étaient endormies par l'hiver.

- Prenez quelques jours de vacances pour laisser le temps à votre organisme le temps de se mettre au diapason de la saison.

- Etirez vous régulièrement, rien de tel pour relancer la circulation énergétique  dans les méridiens.

- Buvez des tisanes, particulièrement des plantes pour le foie et la bile, comme par exemple : pissenlit, menthe, fenouil, etc... votre organisme en sera détoxifié et vous en remerciera.

Meilleures salutations, 

Sihing JL 

 

Bonjour en ce mercredi 24 février,

il existe une sentence martiale qui dit : "Même le singe peut tomber de l'arbre", ce qui en clair veut dire que même un maître peut faire une erreur, trébucher,etc... Quelle est alors la différence avec un débutant? Le débutant fait une erreur et va se bloquer dessus. Le maître lui va continuer et même utiliser sa propre erreur à son avantage. Car en définitive il nous faut toujours faire avec ce qui est ici et maintenant. Nous pouvons nous bloquer sur le moment ou bien respirer et accepter. Et l'acceptation en toute conscience est la seule voie qui rende les choses supportables immédiatement.

Meilleures salutations

Sihing JL

 

 

Bonjour en ce mardi 26 Janvier,

je vais prendre un instant pour vous parler de l'instant présent. Le moment que vous vivez maintenant est le meilleur moment pour poser un acte qui vous rapprochera de vos objectifs, quels qu'ils soient.

Vous voulez améliorer votre forme physique ? Alors commencez par de petits actes, comme prendre les escaliers en lieu et place de l'ascenceur, parquez votre voiture un peu plus loin pour profiter de marcher.

A midi remplacez votre hamburger par une salade, votre pain blanc par du pain complet.

Si vos objectifs sont plus spirituels, le moment présent étant le seul existant (passé et futur sont pure fiction), vous pouvez commencer maintenant à être conscients de votre respiration, de détendre vos épaules en les laissant redescendre, de vous centrer sur votre TanTien inférieur (un peu sous le nombril).

Allez y maintenant,

Meilleures salutations,

Sihing JL

 

 

Bonjour mes chers lecteurs,

aujourd'hui je vais vous parler de notre tendance à croire que lorsque nous manquons quelque chose que nous désirons vraiment, nous avons l'impression que le monde s'arrête de tourner. Alors que pour les Taoïstes, c'est en fait une nouvelle opportunité, d'ailleurs en chinois ''crise'' a deux significations, danger et occassion d'opportunité... et ces deux choses sont là dans chaque moment décisif.

A nous de savoir voir une porte ouverte là où une autre porte vient de se fermer. Ouvrons notre Coeur et notre Esprit au moment présent et consciemment choisissons de lâcher-prise sur ce que nous venons de perdre.

Facile à dire? C'est sûr...

Alors commencez à respirer de manière ample et consciente, c'est le premier pas, détendez votre corps, en commençant par vos épaules, votre ventre, vos mains...

C'est déja un bon début,

je dois vous laissez, meilleures salutations

Sihing JL

 

 

Bonne année à tous!!!

Je vous salue en ce jeudi 7 janvier, je suis désolé de ne pas avoir mis plus à jour ce petit mot d'humeur.

C'est la saison des rhumes, alors nous allons voir quoi faire en cas de rhume :

-Essayez de vous reposer autant que possible

-Buvez beaucoup de tisanes (thym, romarin, sauge, marjolaine, etc... de quoi chasser les miasmes).

-Faites du QiGong pour renforcer votre énergie interne.

-Faites des inhalations d'huiles essentielles.

-Si possible, faites vous traitez par un Acupuncteur traditionnel.

-Prenez une Spagyrie adaptée.

-Mangez plus de fruits et de légumes frais (pour leur apport en vitamines et minéraux ainsi qu'en phyto-substances, antioxidants).

-Faites des affirmations quand à votre bonne santé (genre : je choisis maintenant de toujours être en pleine forme, etc. C'est à vous de trouver la bonne formule.)

Alors si vous êtes enrhubé, bon courage...

Meilleures salutations

Sihing JL

 

 

Meilleures salutations en ce lundi 21 décembre,

je vais vous parler aujourd'hui de suppléments alimentaires, mais pas de ceux comme les poudres de protéines, mais des suppléments naturels et bons marchés, qui de plus sont efficaces.

Premier exemple : les germes de blé, riches en magnésium, en diverses vitamines, en fibres, en protéines, améliore la conduction des influx nerveux (car riche en octacosanol), ne coûtant pas trop cher, dose moyenne à utiliser : entre 3 et 6 cuillères à soupe par jour, idéalement avant l'entraînement.

Pour plus de détails, allez voir la page : suppléments alimentaires naturels.

 

Meilleures salutations,

Sihing JL

 

Bien le bonjour en ce mercredi 9 décembre,

 je n'ai plus trop eu de temps pour écrire ici ces temps, je me suis surtout consacré aux autres pages de mon site.

Aujourd'hui je vais vous parler de l'importance de votre attitude mentale. Celui qui possède une attitude mentale positive verra tous les événements comme allant dans son sens, et pour celui qui a une attitude mentale négative ça sera exactement le contraire, chaque instant semblant venir contrarier ses plans. Alors déployez une attitude mentale positive, douce comme l'eau, capable de s'adapter à tous les reliefs de terrain qui seront forcément sur votre chemin. Et qu'il soit dit en passant que si votre chemin monte dur, cela vous permettra de profiter d'un panorama des plus majestueux.

Il existe évidemment des méditations Taoïstes pour lancer le processus de cette attitude mentale positive, comme le sourire aux organes (je la conseille vivement). Sinon certaines essences spagyriques peuvent également faire l'affaire pour illuminer votre moral morose.

Mais dans un premier temps, essayez cette affirmation : " Je choisis maintenant d'être tout le temps de bonne humeur quoi qu'il advienne, tout et tout le monde m'aidant à réussir."

Alors meilleures salutations souriantes mes chers lecteurs...

Sihing JL

 

 

Bonjour en ce vendredi 27 novembre,

en cette période hivernale (nous sommes entrés dans l'hiver énergétique chinois depuis environ 10 jours), il est bon de booster vos systèmes immunitaires en mangeant beaucoups de fruits frais. Mais beaucoup de gens que je connais me disent ne pas les digérer, avoir des remontées acides ou bien des gaz lorsqu'ils en mangent.

Donc, fruits, mode d'emploi :

Meilleures salutations

Sihing JL

 

 

Bonjour,

Chers lecteurs,

le mouvement du moment est à la peur, sous toutes ses formes. C'est à celui qui fera le plus peur, que ce soit de la grippe A (avec des reportages honteux ou l'on vous montre les cas les plus graves du pays...mais il y a beaucoup de choses que l'on nous montre pas), mais également peur du vaccin (qui soit dit en passant n'est pas sans conséquences). Voilà mon conseil : suivez votre intuition. Même si moi personnellement le vaccin me fait bien plus peur que la grippe, c'est votre choix personnel. Par contre si votre choix est de ne pas vous faire vacciner, je vous conseille de renforcer votre système immunitaire avec une spagyrie (je vous conseille par exemple comme plantes : Pilocarpus jaborandi, Gelsemium, Bryonia (pour renforcer les poumons), Juniperus communis, entre autres...), si vous vous faites vacciner, je vous conseille de draîner le vaccin avec des plantes comme : Vaccinium myrtillus, Thuja occidentalis, Okoubaka aubrevillei, Drosera rotundifolia, etc...

Meilleures salutations

Sihing JL

 

 

Chers lecteurs,

 je vais aujourd'hui vous parler de substances aux caractéristiques particulièrement délétères : les parabènes (méthylparabène, isobutylparabène, enfin bref, tout ce qui finit par parabène...) on trouve ces substances comme conservateurs dans les crèmes pour le corps, les lotions hydratantes, les afters-shaves,les dentifrices etc..., ils vont surtout s'attaquer à l'équilibre hormonal de ces messieurs, car ils ont une structure proche des oestrogènes ce qui fait que le corps va avoir tendance à se faire berner. De plus ils ont tendance à diminuer le taux de testostérone de ces messieurs, taux qui est en chute libre depuis plusieurs décennies. De plus ils favoriseraient le cancer du sein chez ces dames... Mais que faut-il faire? Il faut choisir avec discernement les produits cosmétique que l'on emploie (un petit coup d'oeil à la composition n'est pas superflu), même si certaines marques sont mieux placées que d'autres (par exemple Weleda, les produit Kneipp, IAM Natural de la migros...et sûrement d'autres).

Alors je vais vous laisser vous faire une beauté,

Meilleures salutations

Sihing JL

 

 

Vous pouvez accéder ici aux archives à découvrir

 

 

Le site est en pleine construction, pardonner moi donc pour sa totale  incomplétude, je vais tenter ici de vous
faire découvrir le monde merveilleux de mes activités et passions, de l'acupuncture traditionnelle chinoise, de la spagyrie et du WingTsun KungFuSystem.