O Muay Thai é considerado, atualmente, a luta em pé mais completa que existe, sendo uma das melhores técnicas de autodefesa existentes nos dias de hoje, pois utiliza socos, chutes, cotoveladas e joelhadas.
Seus inúmeros benefícios não se limitam, porém, ao âmbito marcial: trazem também, diversas melhoras físicas, mentais e, de acordo com a crença, até mesmo espirituais.
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