Ginástica
| Horários | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | | 07:00h | Jump / Gap
(Jedjane) | Pilates Solo
(Douglas) | Jump / Gap
(Jedjane) | Pilates Solo
(Douglas) | Alongamento
(Leleco) | | 16:00h | | Abdome
(Bruno) | | Abdome
(Bruno) | | | 18:00h | Step / Local
(Sandra) | Local
(Leleco) | Step / Local
(Sandra) | Local
(Leleco) | Alongamento
(Douglas) | | 19:00h | Jump / Abdome
(Sandra) | Swing
(Leleco) | Jump / Abdome
(Sandra | Swing
(Leleco | Swing
(Leleco) | 19:00h
(Salão 2) | Pilates Solo
(Douglas) | | Pilates Solo (Douglas) | | Pilates Solo
(Douglas) | | 20:00h | | | Forró
(Anderson) | | Forró
(Eduardo) |
Artes Marciais
|
Horários
|
Segunda
|
Terça
|
Quarta
|
Quinta
|
Sexta
|
|
07:00
às 08:00h
|
Capoeira
Mestre Alabama
|
|
Capoeira
Mestre Alabama
|
|
Capoeira
Mestre Alabama
|
|
10:00
às 11:00h
|
Hapkido
Marcus Loureiro
(10:30h às 11:30h)
|
Tai Chi Chuan
Genivaldo
|
Hapkido
Marcus Loureiro
(10:30h às 11:30h)
|
Tai Chi Chuan
Genivaldo
|
Hapkido
Marcus Loureiro
(10:30h às 11:30h)
|
|
13:00
às 15:00h
|
Muai Thay George
|
|
Muai Thay
George
|
|
Muai Thay
George
|
|
15:00
às 17:00h
|
|
Muai Thay
George
|
|
Muai Thay
George
|
|
|
16:00
às 17:00h
|
Hapkido
Marcus Loureiro
|
Jiu Jitsu
Zé Doró
|
Hapkido
Marcus Loureiro
|
Jiu Jitsu
Zé Doró
|
Hapkido
Marcus Loureiro
|
|
17:00
às 18:00h
|
Hapkido
Marcus Loureiro
|
|
Hapkido
Marcus Loureiro
|
|
Hapkido
Marcus Loureiro
|
|
18:00
às 19:00h
|
Capoeira
Mestre Alabama
|
Capoeira
Mestre Alabama
|
Capoeira
Mestre Alabama
|
Capoeira
Mestre Alabama
|
|
|
19:30
às 21:30h
|
|
Muai Thay
George
|
|
Muai Thay
George
|
|
|
20:00
às 21:00h
|
Hapkido
Marcus Loureiro
|
|
Hapkido
Marcus Loureiro
|
|
Hapkido
Marcus Loureiro
|
|
09:00
às 11:00h
|
Muai
Thay – George – Sábado
|
|
|
