香港教育大學
非撞式欖球資源庫
你的教學好幫手
EdU Touch Resource Pack – Phase 2 (EdU Touch Kit 2)
香港教育大學非撞式欖球資源庫 – 第二階段
Supported by Knowledge Transfer Funds 2019/20, The Education University of Hong Kong
周志清博士
前言
2017年，香港教育大學健康與體育學系啟動了「滙豐欖球體驗」計劃 (HSBC Try Rugby Programme)。在滙豐銀行支持下聯同香港欖球總會建立了非撞式欖球資源庫，並推出了一份欖球基礎技術的教材套給予所有小學體育老師，經過兩年的時間，這計劃讓超過35000位兒童初次接觸及學習欖球運動的機會。
隨著欖球在世界不同地方的發展越見普及，學術研究在欖球的關注亦更高。在競爭激烈的比賽下，許多國際性的科學研究為訓練及安全指引上提供了更多豐富的知識及循證資料。過往的研究著重於練習和比賽上的體能需求（Beaven, et al., 2014; Chow, 2020）和恢復策略 （Chow, et al., 2017; 2018）。事實證明，參與休閒的非撞式欖球可以改善久坐對象的心血管自主控制（Filliau et al., 2014），對於學校發展活躍及健康校園（MVPA60）的目標提供了令人鼓舞的支持。然而，許多體育老師和欖球教練對如何根據科學循證提供訓練仍然缺乏相關經驗。
有見及此，面對非撞式欖球於香港的迅速發展，我們特意建立這個網上欖球教學資源庫，去滿足學校與社區上對非撞式欖球教學資源的需求，讓中學體育老師、球會甚至青少年代表隊成員，皆可透過網上資源去應用到各層面上。
承接第一階段的成果，小學欖球基礎技術教材套的建立，第二階段的網上教學資源將展示非撞式欖球有關的循證研究及進階技術及比賽應用。針對現時學習模式的改變，資料會主要圖像化形式，配以短片示範，為不同的受眾提供有用的資訊。香港教育大學健康與體育學系期望為社區提供最新的非撞式欖球知識及技術，資源分享，教學相長。
References:
Beaven, R. P., Highton, J. M., Thorpe, M. V., Knott, E., & Twist, C. (2014). Movement and physiological demands of international and regional menʼs touch rugby matches. Journal of Strength and Conditioning Research, 28(11), 3274–3279.
Chow, G.C.C. (2020). Global positioning system activity profile in touch rugby: Does training meet the match-play intensity in a two-day international test match series? Journal of Sports Science and Medicine, 19, 613–619.
Chow, G.C.C., Chung, J.W.Y. & Fong, S.S.M. (2018). Differential effects of post-exercise ice water immersion and room temperature water immersion on muscular performance, vertical jump, and agility in amateur rugby players: A randomized controlled trial. Science & Sports, 33(6), e271–e279. https://doi.org/10.1016/j.scispo.2018.04.005
Chow, G.C.C., Yam, T.T.T., Chung, J.W.Y., & Fong, S.S.M. (2017). Effects of postexercise ice-water and room-temperature water immersion on the sensory organization of balance control and lower limb proprioception in amateur rugby players. Medicine, 96(7), e6146. http://doi:10.1097/md.0000000000006146
Filliau, C., Younes, M., Blanchard, A.-L., Piscione, J., Van de Louw, A., Seguret, C., Israel, J., & Cottin. F. (2015). Effect of “Touch Rugby” training on the cardiovascular autonomic control in sedentary subjects. International Journal of Sports Medicine, 36(7), 567–572.
Kam, W.K., Lai, M.W. & Yong, C.F.Z. (2017). HSBC Try Rugby Programme – EdU Touch Resource Pack. Hong Kong: Department of Health and PE, The Education University of Hong Kong.