说到格雷西柔术，可能有的朋友比较陌生，的确，它与空手道、跆拳道等武术相比，的确少了几分名气。但是，如果问到稍 微接触过异种格斗技的朋友，相信他们对这个名字一定不会陌生。因为，在目前的世界性异种综合类格斗比赛中，绝对控制地面战技术的武术，那就要非格雷西柔术 莫属了。

顾名思义，格雷西柔术起源于巴西，是一种非常实用的地面格斗技术。它的定义就是将一切战斗都在地面解决。也就是说， 出色的柔术家，不会在实战中给你站立打击技的机会，他们会用尽一切办法将你解决在地面战斗中。而练习柔术并不需要巨大的力量与肌肉，它是充分利用了人体的 关节技巧与重心技术，巧妙地将对手制服的神奇武术。

之所以第三期选择格雷西柔术，完全是为了迎合“一招鲜”的宗旨，希望各位能够学到一些以一招之内将对手迅速解决的实 用技巧，那接下来，大家就要睁大眼睛，仔细学习以下的一招柔术技巧。从它的名字中，我们也可以了解到此招的攻击重点在于敌人的腕部，一旦使用此技巧，对手 的腕部将完全被你所控制，以达到迅速将敌人制服的目的！

下面进入图解——如何使对手进入地面战：

这是一个基本性的问题，如果不能够使对方进入地面战，那格雷西柔术就变成了纸上谈兵，因此下面就向大家推荐一招非常实用的柔术技术，使用此技后，可连接使用腕挫十字固！见下图：