Com o passar do tempo, cada vez mais as pessoas estão em busca de uma qualidade de vida melhor, conscientizados pela classe médica e pela própria mídia, havendo um maior incentivo à atividade física.

    Sabe-se que esta prática é fundamental para o bem estar do ser humano e na prevenção de diversos males, mas existem, em contrapartida, fatores que dificultam pô-la em prática.

    Há muitas pessoas que não se sentem à vontade em freqüentar uma academia e preferem a privacidade, no caso de pessoas obesas isso é muito comum. Um público diferenciado surge no mercado com dificuldade de se enquadrar nos serviços prestados já existentes como é o caso da 3ª idade, gestantes, cardiopatas, diabéticos, pós-cirúrgicos, crianças e atletas que buscam um treinamento específico para um determinado esporte.
  
          
    É muito importante saber quando as pessoas precisam de um trabalho específico, principalmente o que envolve reabilitação que inspire cuidados.

    A musculação vem sendo indicada para a 3ª idade sob orientação e acompanhamento do profissional como uma prevenção e melhora da osteoporose. Há um ganho de força muscular significativo proporcionando ao idoso melhora da circulação sangüínea, maior segurança, postura e marcha. Nos casos pós cirúrgicos (joelhos, tornozelos, mastectomias, hérnias, etc.) o acompanhamento individual faz se necessário e fundamental, pois exigem cuidados específicos que devem ser tomados na prescrição do exercício.

    As crianças obesas ou não, necessitam de exercício físico orientado principalmente no que tange a quantificação de carga. Além disso as crianças em fase de crescimento possuem a coordenação motora em desenvolvimento, o que pode comprometer o ritmo na realização do movimento, podendo causar danos articulares e musculares.

    Nos casos de indivíduos cardiopatas e diabéticos o acompanhamento individual proporciona maior segurança pois os estímulos de carga de treinamento sempre serão predeterminadas de acordo com a condição do aluno que pode variar inclusive de dia para dia, podendo haver situações em que se faz necessária o profissional estar ao lado do aluno (bradiacardia, taquicardia, hiperglicemia).

    Normalmente a gestante é orientada a fazer hidroginástica e não sabe que sendo acompanhada individualmente existem uma série de exercícios na musculação que podem ser realizados  e que vão lhe proporcionar o fortalecimento de grupos musculares específicos para o seu atual estado.

    Os atletas praticantes de esportes coletivos ou individuais quando treinado de maneira individualizada aumentam o seu rendimento e melhoram sua performance significativamente, pois realizam exercícios específicos para sua modalidade desportiva.

    Existe um fator relevante que distingue e diferencia as pessoas uma das outras. Nunca se detectou dois seres humanos exatamente iguais em relação ás suas características genéticas e fisiológicas. Os hábitos alimentares, tipo de trabalho, estilo de vida, comportamento e preferências, variam muito entre as pessoas.

    Podemos concluir, então que um grupo de duas ou mais pessoas, não deveriam executar exercícios físicos de um mesmo programa sem que haja uma adequação no ritmo e intensidade para cada um.
    Considerando todas estas constatações, tornou-se inevitável o surgimento do que chamamos de treinamento personalizado, mais conhecido na versão inglesa "Personal trainer", sendo um programa de exercícios físicos personalizados e elaborado de acordo com os objetivos e necessidades individuais, com privacidade e acompanhado de um profissional habilitado.