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약속 후에 어지럼증을 느끼는 것이 일반적입니다. 마사지 치료와 관련된 선천적인 감정입니다. 마사지 후 어지러움을 느낄 수 있는 이유는 다양합니다. 그 중 일부는 정상적이지만 다른 일부는 해로울 수 있으므로 즉시 해결해야 합니다. 만약 마사지를 받거나 본인이 겪고 있는 상태에 대해 고민이나 질문이 있다면, 마사지를 진행하기 전에 의사나 도움을 줄 수 있는 사람을 꼭 만나야 합니다. 마사지 치료사는 가볍게 보아서는 안 된다. 그리고 마사지를 받을 때 넘어질 가능성이 있다 하더라도 항상 후회하는 것보다는 안전한 것이 낫다.

마사지를 하는 동안 현기증이 나는 것은 저혈당이나 탈수증, 저혈압, 피로, 림프계통의 과사용, 식사, 약물 또는 탈수증 등의 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 땀이나 호흡기능 상실로 인해 손실된 체액의 부피가 몸의 전반적인 기능에 영향을 미칠 수 있기 때문에 장시간 몸 관리를 할 때는 수분을 유지하는 것이 중요하다. 이러한 증상이 있으면 반드시 의사에게 연락해야 합니다. 당신의 의사는 당신이 어지럼증의 근원을 알아내고 최고의 치료법을 추천할 수 있도록 도와줄 것입니다.

마사지 중 어지럼증을 일으킬 수 있는 또 다른 원인은 마취와 고혈압 합병증인 저혈당이다. 어지럼증에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 문제의 근원을 찾아 즉시 조치를 취하는 것이 중요합니다. 네가 더 취약한 곳 중 하나일 수도 있고 하나일 수도 있어 특히 최근 수술을 받았다면 혈액이나 체액이 손실될 확률이 높다. 반대로 당뇨병 환자라면 그 시나리오에서 혈액이나 체액을 잃을 확률이 훨씬 더 높을 수 있습니다. 만약 당신이 이러한 장애나 어지럼증이나 다른 증상의 다른 이유로 위험에 처할 수 있다고 생각한다면, 의사와 상담하세요.

마사지를 받는 동안 어지럼증이 생기는 원인이 호흡 불량 때문이라면, 호흡이 느려지거나 멈출 수 있는 긴장감이 생기지 않도록 몸을 계속 움직이라고 치료사는 조언해야 한다. 마사지 후 현기증을 느끼는 환자는 안전한 것보다 빠르게 손을 움직일 수 있다. 하지만 이로 인해 의식을 잃거나 심장마비를 겪을 수 있습니다. 당신의 치료사는 당신에게 마사지를 받는 동안 어떻게 호흡을 조절할 수 있는지에 대한 지침을 줬어야 했어요. 이러한 지시사항을 따르는 것이 중요합니다. 당신의 치료사는 당신이 치유 과정에서 어떻게 진행되고 있는지 추적하기 위해 심장 박동수, 호흡수, 그리고 다른 활력징후를 추적하라고 요구할지도 모릅니다.

또한 어지럼증의 원인은 마사지에 있을 수 있다는 것을 기억해야 합니다. 근육의 이완이 위에 언급된 것처럼 당신의 심장이 이완할 기회를 주는 것이 아니라는 것을 확실히 하세요. 호흡을 조절함으로써 몸과 마음을 편안하게 할 수 있습니다. 사람들은 근육을 풀어주면 더 차분해지고 편안해진다고 잘못 믿고 있다. 깊은 조직을 위한 마사지 요법은 스트레스 호르몬 수치를 증가시키고 혈압을 높일 수 있습니다. 마사지 시술 시 자신의 신체를 완벽하게 통제하고 있을 때 주의하는 것이 중요합니다.

마사지를 받는 동안 긴장을 풀고 싶은지, 마사지를 시작하기 전에 긴장을 풀고 싶은지 고민하는 것도 중요하다. 이완법은 일반적으로 마사지가 스트레스를 줄이거나 심호흡을 하기 전에 적용한다. 어떤 마사지 치료사들은 마사지를 시작하기 전에 긴장을 푸는 방법을 사용한다. 그런 다음, 고객이 안심하는 한 마사지 내내 숨을 들이쉬고 내쉬게 합니다. 마사지를 받는 동안 이완법을 사용하면 불안감을 느낄 수 있습니다. 치료사에게 제안 사항이 있는지 물어보세요. 마사지를 시작하기 전에, 치료사에게 휴식을 취할 수 있는 방법을 제안해 달라고 요청하세요.